【朗報】『ダンベル何キロ持てる？』公式からダンベルの発売決定！！ ジムにいけない陰キャオタクはこれを買って鍛えよう！！

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名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


みんなダンベル買いそう


11 (1)
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


ええやん
売れそう
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


5kgではなあ
男が扱うなら10はほしいところ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


ガチダンベルかよｗ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


それ配送業者がしにそう
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


配送業者は普段からこれより重たいもん運びまくってるだろう
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


この機会に鍛えれば良いよ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


普通に欲しい
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


あえてアニメキャラ絵にせずシルバーマンジムのロゴというのがオタク心をくすぐる
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


これ複数個買ったら配達員キレそう
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


いいね
シルバーマンジムのTシャツとかも欲しいな
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


5kgとか舐めてんだろ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


欲しいけど8kgくらいがいいなー
 
 
 

740 名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


10kgもあるらしい

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名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>740
やるやん！
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>740
セメントタイプこれやすいんだよな
15キロ位あるとつかえるけど腕トレに
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>740
ヤマト「キレそう」
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


俺はもうIROTECのダンベル買っちゃったよ
 
 
 

742 名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


数年後オタクの部屋にホコリ被ったダンベルが積まれるやつだ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>742
もう既に埃かぶったダンベルがある俺に死角はない
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>742
けいおんのギター！
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


>>742
数日後やろ
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


ゆるキャン見てキャンプ用品揃えた俺の出番か
 
 
 

名前：名無しさん投稿日:2019年08月21日


ダンベル捨てるのめんどくさそう
 
 
 


 
(´・ω・｀)5kgはガチで軽いからいらないなぁ・・・・１０kgならいいかもしれんが・・・・・
(´・ω・｀)てか公式でジム貸しきって、そこでアニメイベントとかやった方が盛り上がりそう・・・
(´・ω・｀)ゲストにきんにくんとか呼ぼう
　
　
 

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  1. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:24:05返信する
    ○○○ふんばルビィ！
  2. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:24:14返信する
    5kg軽いとか要らないとか言ってるのは初心者
    サイドレイズならそこそこ効くから
  3. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:24:50返信する
    20kgは欲しいな
  4. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:25:21返信する
    ひょろガリのやらハゲが無理して何言ってんだ
  5. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:25:40返信する
    きんにくんとコアラ小嵐をイベントに呼べ
  6. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:26:09返信する
    5kg軽いってのはねぇよ
  7. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:27:07返信する
    ヒヒイロカネでもつければ？
    バカが買うんじゃない？
  8. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:31:20返信する
    これは無能、せめて使える20kgずつにしてやれよ

    女子ならともかくサイドレイズ専用とか草も生えない
  9. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:31:20返信する
    重力を300倍にする宇宙船もつけてくれ
  10. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:31:34返信する
    初心者に10kgお勧めする時点でマニアかやったことがほぼ無いの2通りなんすけど
    5kgで十分だと思いますよ
  11. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:32:32返信する
    マジで５kgが軽いって言ってる奴、単に持つだけじゃなくて数十回と繰り返して持ち上げるんだぞ。
    初心者なら男でも２kgぐらいから始めた方がよくね。
  12. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:33:06返信する
    銀人じゃないやり直し
  13. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:33:44返信する
    お前らにモノ売りつけんのが一番楽そうだ
  14. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:36:32返信する
    バカ騒ぎしてるわりには円盤売れそうにないし、こんなの買う奴なんかいるのかね？
  15. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:37:04返信する
    2kgのが部屋にあるわｗ
  16. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:37:07返信する
    いや軽いだろ
    サイドレイズくらいにしかつかえねえよ
    ヒョロガリ君には重いかもしれんが
  17. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:37:26返信する
    5キロ買った！
    2リットルペットボトルで死ぬ奴ら多数だろwww
  18. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:39:01返信する
    最初に６ｋｇ買ったら、重すぎたわ。
    今は2kgで頑張ってる。
  19. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:39:50返信する
    どうせならもっとオタクっぽくていいのに

    ひびきとか描いて痛ダンベルにすれば
  20. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:40:33返信する
    5kgはいけるわ
  21. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:40:34返信する
    5キロを軽いとか言うあたりが普段トレーニングとかしてない陰キャ丸だしで草
  22. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:40:47返信する
    5kg軽いって人は2Lのペットボトル持ち上げてみたほうがいい
    あれの2.5倍が軽いわけないっしょ
  23. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:41:35返信する
    ５ｋｇダンベルとか話しにならん
    ガリガリでも４５ｋｇバーベルでベンチプレスから始めるのが早い
  24. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:41:58返信する
    初心者はペットボトル2Lで十分
  25. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:41:58返信する
    5kgが軽い言ってるヤツは大体正しいフォームで出来てない
  26. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:42:08返信する
    男なら10kg欲しいとか書いてるやつ要るけど回数こなすなら5kgのほうがいいぞ？
  27. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:42:18返信する
    俺一年くらい5キロでコンセントレーションカールしてるけど10回3セットで腕パンパンになるわ
    才能ないのかなあ、それでも筋肉はついてきてるの感じるけど
    最初は8回くらいで限界きた
  28. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:42:21返信する
    無理に自分に合わないダンベルとか使ってると肩にダメージあるから気を付けや
  29. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:42:30返信する
    5キロのやつほしい
  30. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:42:39返信する
    リストアンクルもう少し痛くして箱欲しかった。
  31. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:43:00返信する
    久々に5kgのダンベル使ってるけど普通だぞ
    サイドベントしてる
  32. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:44:07返信する
    ５キロ欲しいな
    ５キロ軽いとか言ってる奴はちゃんと鍛えたい筋肉にアプローチしてるか？
  33. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:44:40返信する
    筋トレの理論と経験あるやつなら、５ｋｇは軽すぎ
    １０回以上可能な負荷とか、よほどの持久力目的じゃなければ負荷不足
  34. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:45:44返信する
    うおおおおお
    修学旅行にもっていこ！?
  35. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:46:11返信する
    　
  36. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:46:38返信する
    >>33
    10回しか出来ない重さだと3セット出来ないんだけど俺
  37. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:46:55返信する
    重量調整面倒だから5kg単品は結構ありだと思う
    トライセプスエクステンションとかフォームチェック、ドア止めに使える
  38. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:14返信する
    やらハゲ100キロ
  39. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:16返信する
    　
  40. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:29返信する
    めんどくせえから円盤とセットで売ってくれ
  41. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:47返信する
    5kgは使い勝手がいいと思うよ。
  42. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:47返信する
    >>32
    腕立て３０回、ジャックナイフ（腹筋）２５回、アームカール１５キロ１０回だけど
    あとスクワットも１５キロバーベル☓両手で、膝を前に出さずに４０回
  43. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:47:50返信する
    俺もう10kgのダンベル持ってるわ。
    邪魔になるからもう買えないな。
  44. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:48:41返信する
    お願いﾏｯｿ〜
  45. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:48:41返信する
    無意識に掴んでブラブラするなら5キロ
    10キロはホコリまみれコースだわ
  46. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:49:44返信する
    >>36
    ２セット３セット目は回数減るに決まってるだろアホ
  47. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:50:10返信する
    ヤマトは30キロの米袋がおｋなんだから余裕
  48. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:50:33返信する
    せめて15キロくらいはほしいよな
  49. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:50:40返信する
    　
  50. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:53:00返信する
    体重にもよるけど、5kg軽いって言ってるやつはエアプだわ
    このアニメ見て筋トレ始める初心者はむしろ2kgくらいで限界までやった方がいいぞ
  51. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:53:10返信する
    どうせなら、ダイヤルで重量を切り替えられるダンベルを売ればいいのに
  52. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:53:35返信する
    >>48
    ほんと１５ｋｇダンベル２つで必要十分
    ５ｋｇじゃ筋肉つかない
  53. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:54:21返信する
    5kなら何回こなせればいいの？
  54. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:54:37返信する
    >>50
    初心者はそうかもな
    ５年以上の経験あったら５ｋｇダンベルは意味が無い
  55. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:54:40返信する
    　
  56. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:54:44返信する
    要らないな
  57. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:54:58返信する
    こういうのは何回も続けられる重さの方がいいんだぞ
    初心者なら2㎏でもいいくらい
  58. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:55:10返信する
    　
  59. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:55:30返信する
    腹筋ローラーがなぜ無い
    あれほど手軽で安くて効果出るアイテムそうないぞ
  60. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:55:38返信する
    5kgはガチで軽い？やらハゲついに肉体イキりか？ｗ
  61. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:55:41返信する
    箱付きなら5キロ1択
  62. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:56:03返信する
    ２キロでギブアップやわ
  63. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:56:07返信する
    　
  64. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:56:41返信する
    >>60
    スクワットなら軽すぎだがサイドレイズだとけっこうキツイ
  65. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:57:01返信する
    ダンベルよりもチューブトレーニングの方がおすすめやぞ。
    リハビリにも最高。場所もとらないしね。
  66. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:57:42返信する
    チンスタ最強。洗濯物も干せる。
  67. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:58:16返信する
    ヤマト「ヤメテトメテヤメテ〜」
  68. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:58:25返信する
    5kgは軽いとかイキんなくていいぞ?
    よほど普段から筋量上げてないなら
    5kgは十分な負荷になるぞw
  69. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:58:41返信する
    　
  70. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:58:53返信する
    腕はなぁ。鍛えた所で言うほど日常生活で役に立たんからなぁ
    何か役に立つ場面ある？
  71. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 19:58:58返信する
    昔20㎏くらいのダンベルで筋トレしてたけど上半身ばっかり鍛えられて下半身貧相なままだったわ
  72. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:00:02返信する
    アケコンが2.5キロぐらいだからしょぼいな
  73. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:00:36返信する
    　
  74. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:00:36返信する
    >>71
    そーいうのをチキンレッグって言うってまちおさんが言ってた
  75. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:00:53返信する
    そういや実家にあったダンベルおかんいつのまにか処分してたんかな
  76. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:00:54返信する
    ほんとに普通のダンベルじゃねーか
    アニメキャラのプリントとか付けろよ
  77. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:01:07返信する
    ダンベルなんキロって上半身のトレーニングの紹介多いよね
    もうちょい下半身とか全身､持久力の筋トレも紹介して欲しいかも
  78. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:01:17返信する
    >>70
    足腰鍛えた方がいいよな
  79. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:01:50返信する
    飽きたら後悔するだけだから、
    ペットボトルとポリタンクに砂を詰めておけば処分に困らないよ。
  80. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:02:10返信する
    やらハゲ(´・ω・｀)5kgはガチで軽いからいらないなぁ・・・・
    実際持ったこともなさそう・・・
  81. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:02:35返信する
    ジム通いしてるけど5キロで十分だぞ
    いきなり10キロで筋トレやったら
    初心者は関節壊すからやめろまじで
  82. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:02:44返信する
    >>78
    まぁダンベルならスクワットにも使えばええんじゃねーの？
  83. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:03:13返信する
    5キロ軽いとかレスしてる奴らはアニメをしっかり見ていない奴だろ
  84. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:04:28返信する
    >>68
    で、おまえは腕立て何回できる？
    おまえの論法的に、手の位置狭めて１５回ならまあ認めるが
  85. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:06:16返信する
    >>81
    ジムに通って数ヶ月だろ？ｗ
    １年以上通ってて５ｋｇとか、よほど細かい筋肉鍛えてるか、よほど効率悪いかのどっちか
  86. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:06:54返信する
    >>83
    アニメというか実際ウェイトやったことないデブやもやしだろうなw
  87. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:07:14返信する
    重さよりもフォームやで、本当にお前ら本編みとるんか？
  88. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:09:20返信する
    ヒョロガリの俺には五キロで十分だな
  89. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:09:28返信する
    辛いこともある筋肉道〜♪
  90. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:10:08返信する
    >>87
    その、フォームが大切な理由が、ズルして負荷減らさないためなんだが？
    で、おまえは何年やってる？
    俺は１０年以上やってる
  91. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:10:26返信する
    >>85
    そいつじゃないけど、どんだけパンぷアップしたいかによるが
    別に筋トレは重量上げゲームじゃないんだぞ？
    ダンベル5kgってそんなすぐ負荷不足になるもんじゃない
    足りないならメニューが悪い
  92. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:11:48返信する
    20キロ×2のダンベル持って来てもらったことあるからヘーキヘーキ
  93. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:14:06返信する
    >>83
    うーん、筋トレ始めた男って10kgや15kg買えばいい？と質問して
    最低20kgや25kg以上ないと半年後買いなおす事になるぞって煽られるんだけど

    ここはマジで5キロで争ってるから、煽りの次元が違うんだわ
  94. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:15:48返信する
    キモ豚は低負荷で回数多くやって痩せろ
  95. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:16:56返信する
    >>91
    カールでもプレスでもスクワットでもすぐ負荷不足になる、正しくやってれば
    ５ｋｇじゃ見た目も日常生活でも殆ど意味無いだろうな
    よほど持久力にこだわるならまあご自由にだが
  96. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:17:40返信する
    5kgが十分かどうかは、どこにどう使うかによるよな
  97. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:17:58返信する
    コレ注文して不在だったら配達員にドア蹴られそうｗｗ
  98. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:19:27返信する
    >>94
    痩せるほどに代謝量増やすなら、筋肉量で基礎代謝上げることだね
    ５ｋｇダンベルの運動でカロリー消費とか算数できないやつの発想
  99. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:19:54返信する
    5キロは重いぞマウント意味不明すぎて笑う
    1年もジム通えばそんなセリフでてこないよ
  100. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:20:36返信する
    　
  101. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:20:51返信する
    >>97
    さすがにピンポンする時は荷物持たずにするから、大丈夫だ。
    居るのを確認してから、荷物を車から持ち出す。
  102. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:20:51返信する
    持続性が大事だらね
    ちょろっとだったら誰だって10kg余裕だから
  103. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:21:15返信する
    >5kgではなあ
    >男が扱うなら10はほしいところ
    ↑こいつがアニメ見ていないのは完全に理解したｗ
  104. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:21:31返信する
    >>93
    ちゃんとやってる人は全身に使う重さが前提だからじゃない？
    広背筋とか鍛えるには１０、１５ｋｇはちょっと軽いと思う
  105. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:21:56返信する
    ５ｋｇで十分ってやつ、ひとつもまともな反論できてない
    ミニマリストで重いもの置きたくないならわかるが、
    そういう感じじゃないんだよなぁ
  106. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:22:02返信する
    　
  107. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:23:36返信する
    1年近く前に買ったアイロテックの20kg×2のダンベルセット
    未だに20kg使えるのはサイドベンドとシュラッグだけや…
  108. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:24:14返信する
    ばくおん見て免許取ってバイクも買った俺が
    ダンベルで鍛える時が来たな
  109. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:24:56返信する
    >>107
    ダンベルプレスならいけるやろ頑張れ
  110. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:25:09返信する
    すげえ！やらハゲがイキってるぞ！！
    いやー珍しいもんが見れたわ眼福眼福
  111. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:25:16返信する
    　
  112. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:26:19返信する
    >>102
    おまえの持続性とやらが２日、３日のオーダなんだろ
    最初に張り切って「なんだ楽勝じゃん」ってパターン
    筋トレ続かないやつはどれもこれ

    で、いま続いてるの？
  113. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:30:15返信する
    どうせ既にピーク過ぎてるのにな
    ここから筋トレネタ切れてキャラ萌え路線に行くんだろ？
    そんなの視聴者は求めてないよ！
  114. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:30:52返信する
    べつに５ｋｇダンベルセットから始めてもいいんだけど、
    正しいやり方でやってたらすぐに５ｋｇじゃ不足になる
    ５ｋｇでずっといけると言い張ってるやつはやり方間違ってるよ
    ウォーキングに逃げ込むジジババと同じ、つーかジジババなんじゃね？
  115. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:30:55返信する
    ５キロで軽いと思ったら１０秒１往復くらいでゆっくり上げ下げすれば
    いちいち重いの買わなくても鍛えられる
  116. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:31:13返信する
    　
  117. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:35:31返信する
    >>115
    まあ確かにそういう方法もあるけど、かなり上級だろ
    けっこう攻めた経験無いとまず無理と思う
  118. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:37:21返信する
    >>117
    つかアニメではそういう路線だったぞ
    軽い負荷で回数重ねて鍛える
    筋肉肥大化ではなくダイエットならそちらの方がいい
  119. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:38:07返信する
    >>117
    キツイなら秒数減らしていけば良い
    その辺の調節も自在でやりやすい
  120. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:39:12返信する
    >>114
    ならねーよw
    つかお前の想定するモデルがアスリート前提なのがおかしいんだってw
  121. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:40:12返信する
    初心者がトレーニング続いて5kgが物足りなくなったら、
    あれこれ買い揃えて自己流で続けるよりジムに通ったほうがいいんじゃなかろうか
    近くにジムがないとかの事情がなければだけど
  122. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:40:16返信する
    水入れるウォーターダンベルじゃだめだったんか
  123. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:42:31返信する
    >>122
    それならペットボトルに水を入れて使うので充分
    水で物足りなくなれば砂鉄とか鉛とか水銀に変えよう
  124. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:43:13返信する
    >>119
    まあ上級者向け、経験無い人にはまず逃げ道になるだろう
    経験豊富な自分ですら逃げてしまいそう
    負荷高いほうが、気力と集中力の必要性を直視できる
  125. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:45:29返信する
    まぁ男なら10kgからでいいんでない
    アームカールとかなら正しいフォームでやれば最初は効くぞ
    後二つ持ってスクワットとかもキツく感じるはず
    慣れて続ける気あるならジム行くかもっと重い可変式ダンベルでも買えばよろし
  126. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:45:39返信する
    >>120
    そうかもな
    軽い負荷で始めたい人向けなんだろうな
    その視座は見落としてたわ
  127. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:48:44返信する
    ちょっとお洒落でええやん
  128. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:49:42返信する
    アニメ本編でも言ってるじゃん、男ほど見栄張って重いのから始めるけど反動つかったりして効果薄いって
    ヲタクほど見栄を張るw
  129. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:52:58返信する
    軽い重量でも回数やれば効くし高負荷より安全
    何よりフォームの維持がしやすい
  130. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:55:04返信する
    5㎏でやるくらいなら自重トレやった方が良いと思うけどな。
    プッシュアップバー超オススメ、あれがあれば腕立ての刺激が強くなる。
    場所も取らないし飽きても処分楽だから初心者に良いと思う。
  131. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:55:06返信する
    2kgのはないんか
    ５は重すぎや
  132. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:57:50返信する
    究極的にジムに行く必要性って、ベンチプレスの８０ｋｇで戻せなくなるとか
  133. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 20:58:55返信する
    ジムもいかん奴が家で鍛えられるかよ
    プロテインのシェイカーとか使えるのあるだろ
    角川センス悪
  134. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:08:00返信する
    >>104
    ワンハンドローイングとか10kgじゃ軽いからもちろん正しい事言われてるよ
    でもここじゃそういう流れにすらならないという意味で
  135. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:09:53返信する
    ヤマトかわいそう(´；ω；｀)
  136. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:17:36返信する
    10キロ買ったけど重すぎるわ
    5キロでいい
  137. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:17:46返信する
    5kgでもダンベルカール50回もやれば疲れるから
  138. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:18:43返信する
    10kgとか言ってるバカはこのアニメ見てないやろ
  139. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:20:05返信する
    5kgや10kgで重いって言ってる人は肩や背中周りのウエイトトレーニングしたことなさそう
  140. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:22:03返信する
    まあ10kgの使いたくなるようなら可変式の買うわ
  141. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:24:35返信する
    転売出来るから買う
  142. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:36:45返信する
    2kgでも運動していて関節とか腱とかが心配になるからなぁ。
    5kgを買うのは当分先だな。
  143. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:38:21返信する
    ゴミ出しにも重量制限あるからほんと処分めんどい
  144. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:41:13返信する
    初心者が習慣づけたいなら五キロでいいだろにわかだろ
  145. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:51:08返信する
    これが覇権アニメの力か
  146. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 21:59:24返信する
    ほんと初心者こそ重量調整できるダンベル買っとけ
    高い奴じゃなくても自分でプレートを付け外しできる安い奴あるから
    すぐ飽きて捨てるにしてもバラバラで出せるから楽だぞ
  147. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:00:14返信する
    体重がそろそろ150こえそうだから筋トレすっかな
    つか10キロとか俺の二の腕の贅肉より軽いんだが
  148. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:05:44返信する
    >>147
    いや関節壊すから減量でいいと思う。その重量を支える筋肉はすでにあるから…。
  149. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:08:47返信する
    漬物石にもなる
  150. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:25:23返信する
    5キロも肩とかで使えるけどな
    重さだけ求めるのは初心者にありがちってアニメでも言ってたろ
  151. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:30:50返信する
    5キロナメてる奴は筋トレしたことないだろ
  152. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:31:11返信する
    セメントが入ったプラスティックのダンベルはやめたほうがいい
    セメントがすぐ劣化するし質が悪いセメントだから
    重量の偏りがある。
    なんで鉄の一般的な可変ダンベル売らないんだ
  153. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:46:27返信する
    やら管ダンベル持った事ないな
    5キロって男でもそんなに軽くないぞ
  154. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:46:56返信する
    配送業者「キレてるよ！」
  155. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 22:55:26返信する
    5キロなら週6で10回3セット各部部位の運動4〜10種類真面目にやったら2〜3ヶ月経つ頃には軽く感じるからな。
    本気で筋トレする気なら重さ変えるダンベルの15キロか20キロダンベル買った（amazonとかだと30キロセット40キロセットて書かれてるヤツ）方がいい。
  156. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-21 23:44:08返信する
    水を入れたペットボトルでいいって本編で逝ってくれてるのにこれ買うアホおるん・・・
    だろうな～ｗ
  157. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 00:16:26返信する
    　
  158. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 00:36:59返信する
    やらハゲダンベル持ったことなさそう
  159. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 00:38:24返信する
    知識マウントガイジ湧いとるし
  160. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 00:42:00返信する
    >>156
    砂入れれば多少は重くなるが水だけだと1.5kgか2kgにしかならんぞ、あと持ちにくい
    まああえてコラボのもの買う必要もないけど無駄に高いし
  161. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 01:07:39返信する
    5kgなら普通に使えるだろ
    筋トレは一回持ち上げて終わりじゃないんだぞ
  162. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 01:52:07返信する
    ５kgが軽いっておいおいと思ったら皆突っ込んでたわ
  163. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 02:02:25返信する
    グリップもソフトコーティングされてるのが欲しいから可変式は選択肢に入らないんだよなぁ
  164. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 03:22:29返信する
    クソハゲホモエイズやら菅！つまらない見栄を張るんじゃない！
    貧弱なヒョロガリ童貞ホモガキ風ヘドロの貴様に10kgのダンベルなど持てるはずが無いだろうが！
    貧弱なヒョロガリ童貞ホモガキ風ヘドロの貴様は無理をせず、砂粒や綿埃を持ち上げる所から始めろ！
  165. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 08:56:00返信する
    重さ調整できる10kgのほうで十分だな
  166. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 09:14:03返信する
    エロいし面白いし割とホントの知識を出すから好きなんだけど
    コレのせいでジムに初めてきたであろう陰キャが増加してて勘弁してほしい
    初心者はインストラクターが付きながらゆっくり教えるからマシンの使用時間無駄に長いんだよ
    タオル持ってこないから汚い汗その辺垂らしっぱなしだし
    共用施設だから仕方ないけど、せめて続けろよな
  167. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 10:36:07返信する
    実際のおまえら 『 2・・・2kg でもあがりましぇん 』 ?
  168. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 12:52:37返信する
    俺は毎日3キロ100回ずつやってるけど結構いい運動だよ
    5キロとか50回がやっとだろうなぁ
  169. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 13:06:52返信する
    マジ送料数万取っていい

    倉庫に取りに行けレベル
  170. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 14:01:02返信する
    どうせ買うなら片側30㎏の60㎏セットぐらい買っといた方が長く使えると思うけどな
    あとベンチとリフティングベルトも
  171. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 14:03:48返信する
    10kgは初心者にはキツイです。
    実際にはダンベルの金属部分の重さ含めると12kgぐらいする。
    男の筋トレ初心者は5〜7kgの重りがいいと思う。
  172. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 16:03:59返信する
    >>3
    作中でも解説してるけど、瞬間的に最大負荷をかけるんじゃなく、緩い負荷を長時間かけ続けた方が効果的なんだよ。
    お前原作やアニメの内容全然知らないだろ。
  173. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 17:54:15返信する
    >>172
    すまんがこのアニメがキッカケで始めた初心者じゃないから
    数年前からジム行ってるので20kgは欲しいんだわ
  174. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-22 22:36:26返信する
    >>6
    普通に軽いぞ？
    パワーリストでそのくらいイケるもの
  175. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-23 02:50:19返信する
    10k以上のサイズは使わなくなるとかなり邪魔だぞ
    引っ越しの際に全部捨てた
  176. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-23 12:04:38返信する
    アニメの影響で始めようと思ってる初心者人向けの商品なのに
    自称経験者がイキッてるの笑うわ
    誰もお前に買えとはいってねーだろ
  177. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-24 00:23:51返信する
    無闇に重さアピールしてるアホは本編で何を学んだんだ
  178. 名前：名無しさん 投稿日：2019-08-24 00:25:28返信する
    マジレスすると、重いのでやると関節や腱を痛める
    軽いので適度な時間やれってアニメでも言ってただろ

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