【悲報】漫画家さん『めちゃくちゃ健康的な生活をしているのに体重3桁を切らないの！どうして？』

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1:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:36:23.247
辛いわ
no title

2:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:36:36.603
ほんま体型って遺伝が全てやな

3:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:36:45.478
ガリには分からんやろうが

4:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:36:53.975
3桁は才能やな

5:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:37:27.220
身長2mありそう

8:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:37:36.427
身長いくつやねん

9:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:37:51.299
摂取カロリーが多いんでしょ
昼抜け

13:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:38:27.937
>>9
1600カロリー言うとるやん

246:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:10:23.528
>>13
自己申告で案外多いパターンならありえる

17:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:39:06.481
間食で煎餅とか食いまくってんだろ

21:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:39:31.085
たまにお酒って書いてるからカブ飲みしてるんやろ

23:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:39:45.757
白ハゲ漫画

24:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:39:54.278
絶対お菓子爆食いしてる

26:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:40:34.727
デブの食ってないは食ってる
ヒョロガリの食ってるは食ってない

27:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:40:40.965
実際こういうのあるもんなん？
なんでなん？
体質～て言ったらそこまでかもだけど

39:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:23.003
>>27
元が200キロあってそこから減らして行って停滞してるとかなら有り得る

30:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:40:51.959
1日1600カロリーで運動して痩せないのはきついな

35:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:13.275
絶対間食してる
運動はともかく本当に食う量減らしてるならすぐ痩せるわ

38:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:18.157
物理的にありえないことが起こるわけ無いやん
もし本当にこうならさっさと病院いけ

40:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:23.004
元が150kgぐらいあったんじゃね

43:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:39.889
元々がめっちゃ太ってたって事やろ、この生活を続けていればどんどん痩せていくよ

44:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:40.088
酒のつまみでバクバク食ってそう

46:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:41:54.410
夢遊病でお菓子食いまくってるんやろ

49:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:42:27.099
ジムもひと月しか行ってないし
期間やろ

51:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:42:34.116
>>1
流石漫画家やわ
絵が細いから100キロのオチが際立ってるな

58:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:43:21.915
ここ一ヶ月はジムにってそんなすぐ痩せるわけないやん
しかも筋トレちょっとしてもたかが知れてるし走ってへんやろこれ

76:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:46:15.183
デブがいう筋トレや運動なんて信用したらあかんからな
あいつらクソみたいな強度や時間でもめちゃくちゃやった風に言うから
こいつも6000歩しか歩いてないのにやった感出してるやろ

142:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:53:43.132
>>76
6000って多くはないからな…

77:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:46:19.699
なお荒木

no title

no title

122:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:51:16.171
>>77
間食しないのすごい

162:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:56:29.824
>>77
石仮面被った説とかあるぐらい老けない秘訣か

84:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:47:04.894
130kgが100kgになったって感じじゃないのか

98:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:48:21.252
元が100キロ以上なんやな
no title

107:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:49:07.239
>>98
女かよ…

119:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:50:42.810
>>98
ホントに>>1の生活なら停滞なんてする訳ないぞ

124:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:51:27.992
>>98
163センチ45歳メスか…

125:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:51:31.247
>>98
女かよ
じゃあどっかで話盛ってるなこれは

129:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:51:54.139
>>98
7ヶ月で5kgしか減らないのか
11月で110kg
3月までに90kgは無理じゃね

152:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:54:59.552
>>98
ぜってー間食してるやろ

108:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:49:09.807
普通に色々飲み食いしてて草

118:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:50:33.548
>>108
ちゃんとデブの食事してたわ

145:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:54:10.594
>>108
おお

149:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:54:45.352
>>108
チートデイでしょ(適当)

225:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:06:40.277
>>108
これで1600kcal？🤔

233:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:07:47.656
>>225
一つ目なんて一食で1600超えてそう

136:　 名無しさん 2025/12/16(火) 09:52:36.321
食事が1日1600kcalとしか書いてないから
総摂取カロリーはもっと多いってことだよね

230:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:07:20.965
どんだけエネルギー効率ええねん

278:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:16:32.292
女ならしゃーない
筋肉量が少ないから男と違って動けばすぐに痩せたりはしない

291:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:18:18.278
これ何kcalだよ
no title

302:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:20:05.175
酒とか飲んでそう

303:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:20:08.627
163cmの45歳女性が115kgあったってすげえな

304:　 名無しさん 2025/12/16(火) 10:20:11.086
無意識のうちに菓子食ってそう

 
(´・ω・`)自画像がすげー普通の体形だけど、１６３ｃｍで１００ｋｇだったらやべーだろｗｗｗ

(´・ω・`)つか体重痩せるに一番効果的なのは何も食わないことだぞ

(´・ω・`)ワイ８１ｋｇあって、最近1日1食にしてたら７７まで下がったわ　酒とかは全く飲まない
　
　
 

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  1. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:47:35返信する
    (´・ω・`)
  2. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:47:41返信する
    １００キロまで太れるのって才能だよな
  3. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:49:08返信する
    絶対カロリー計算してねえわ
  4. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:50:27返信する
    チキン通りま〜す
  5. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:50:34返信する
    >>(´・ω・`)ワイ８１ｋｇあって、最近1日1食にしてたら７７まで下がったわ
    ⁉︎
  6. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:50:55返信する
    減らないんなら摂取カロリーがまだ多いんだろ
  7. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:50:57返信する
    普通に間食のせいやろ
  8. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:51:19返信する
    オイッス！
  9. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:52:17返信する
    やっぱり1,600kcalがウソか
    1日2食で玄米とオートミールを主食にして甘いものは食べまくってるけどガンガンに体重減りすぎて困る
  10. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:52:32返信する
    ヾ(*´ω`*ヾ )(ノ*´ω`*)ノ
  11. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:52:50返信する
    食べたもの飲んだもの全部書けば判明するよ
  12. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:52:54返信する
    >1日平均6000歩
    少なすぎる
  13. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:53:17返信する
    体質でどれだけ頑張っても痩せられない人もいるんだぞ？
    脳死で叩くのはやめろよ
    そんな無から生まれるエネルギーを利用してタービンを回せば原発も核融合もいらないんだからな？
  14. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:53:52返信する
    ヤフコメおじさん大悶絶
  15. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:54:08返信する
    まあ女性の基礎代謝1200kcalくらいだし1600取ったらある程度運動しててもトイトイかちょっと足出るくらいやろな
    にしても163cmで100超えるってえぐい太さなのに内蔵壊さないは凄い才能だ
  16. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:54:15返信する
    >>13
    食事量減らせば１００キロになんてなんねえけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
  17. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:55:48返信する
    1600Kcal（間食のカロリー含まない）ってコト？
  18. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:56:00返信する
    >>15
    トントンやろ
    なんで刻子4つ揃ってるんだよ
  19. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:56:59返信する
    >>5
    やらかんハゲでデブやったかｗｗｗ
  20. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:57:41返信する
    デブな奴は100％一般人より遥かに飲んで食ってるから
  21. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:58:23返信する
    １０年前は５３、４キロだったのに６６キロになってしまった・・・
  22. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:58:37返信する
    ある程度は遺伝あるだろうけど3桁は異常だろ、珍しい病気でもない限りただの生活病だよ
  23. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:59:00返信する
    胃腸が強靭すぎる
  24. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 10:59:29返信する
    絵描きという職業自体健康的なイメージないしデブかガリの2択のイメージ
  25. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:00:59返信する
    断片的な情報なのでこれだけでは分からない
  26. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:01:21返信する
    始めて1ヶ月くらいならいわゆる停滞期。
    体が脂肪燃焼していいものか迷ってる
  27. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:01:25返信する
    炭水化物抜きで1600キロカロリーて脂質じゃ速攻カロリーオーバーするしタンパク質だけそんだけ取るのもプロテインオンリーとかそういうレベルになるし無理やろと思ったらちゃんとデブの飯食ってて安心した
    炭水化物抜きもカロリーも100％申告と違うはずだわ
  28. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:01:29返信する
    本当なら割と良い症例だから詳しく検査してもらったら？どこかに嘘紛れてそうだけどね
    100kの体が1600カロリーで維持できるのがまずおかしいんだわｗ
  29. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:02:13返信する
    >>21
    新陳代謝が衰えていくから普通や
    みんな若い時にあんなデブおっさん（おばさん）にならないぞと思いながら気づいたらなってる
  30. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:02:30返信する
    デブの語る食生活は基本ウソ
  31. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:02:51返信する
    まあ運動しないで酒飲みまくって油まみれの食事してればすぐ太れるよなｗ
  32. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:03:07返信する
    たぶん女性だと思うけど、筋トレで痩せるのは男性だけ
    女性はもうひたすら走るしかない。　走れば走るだけ痩せる
    それをせずただなんとなく運動してるだけだと、まぁ維持は出来ても痩せはしないよ・・
  33. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:03:37返信する
    (´・ω・`)←十分デブだった
  34. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:03:37返信する
    デブは食の記憶喪失
  35. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:04:22返信する
    事実なら超常現象だったんだがな
  36. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:04:57返信する
    夢遊病然り知らぬ間に食ってるって症例聞いたことあるわ、嘘か本当か走らんけど
  37. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:05:02返信する
    おすもうさんみたいな食い方してそう
  38. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:05:51返信する
    人間なんて食わなければ痩せるんだよ
    痩せられないやつは食ってないつもりで食ってるだけ
  39. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:06:16返信する
    やらかん、チーズ豚丼だったんか
  40. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:06:59返信する
    摂取カロリーが少ないのに体重維持できるって水膨れなのか？
  41. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:08:03返信する
    >>40
    そういう奴って実際は食っててカロリー取ってるから
  42. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:08:11返信する
    コンビニで弁当飲み物に加えて必ずなにかお菓子とか買ってそう
  43. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:08:14返信する
    あるのがいけない！あるのがいけない！

    ちゅうか体重減らしたいのに筋トレしちゃダメだろ、筋肉の方が重てえんだから。
    やるにしても下半身メインで鍛えて体重支えられるようにしとけ。んで歩け、２時間くらい
  44. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:09:40返信する
    ゴラム「デブのホビットめ💢」
  45. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:09:48返信する
    3500くらいまでは約1600カロリーの範疇なのかも
  46. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:10:26返信する
    サンドイッチマンのゼロカロリー理論とか信じてそう
  47. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:10:42返信する
    エアロバイクを毎日漕ぎなさい
  48. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:10:47返信する
    飯の写真上げてるし大ウソかよ
  49. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:11:18返信する
    有酸素運動しないと痩せないし間食しまくってそう
    そりゃ現状維持になるだけだよね？
  50. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:11:59返信する
    カロリーは大分サバ読んでそうだけど、コレステロール値正常は盛ってなさそうなのが謎だな
  51. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:12:53返信する
    筋トレしすぎてビスケットオリバみたいになってんじゃないの
  52. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:14:02返信する
    >>40
    女は一度脂肪つくとなかなか落ちん、経産婦は特に
    あと野菜信仰に取り憑かれとる
    野菜も炭水化物だからな、米食ってんのと変わらんのに
  53. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:14:05返信する
    一日1000kcalにすれば運動しなくても10kg以上痩せるぞ
    野菜と豆食っとけば十分。週に一回肉食っても問題ない
  54. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:14:13返信する
    女の場合脂肪がつきやすく筋肉がつきにくいから、男より痩せるのは3倍くらい難しい
    40超えてるなら尚更きついなぁ
  55. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:14:31返信する
    まぁみんな言ってるように１日1600kcalはウソだろうな、どうせプラス1000kcalの2600kcalってとこだろ
    ただ今まで順調に減ってたけど停滞するのはよくある
    飢餓を感じていた身体がなんとかそのカロリーで生命を維持出来るように徐々にセーフモードに移行した結果だから
  56. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:14:56返信する
    1日1600Kcalなら普通に生活しても100kg超えなんて有り得ないんだよ噓ばっかりつきやがって
  57. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:15:01返信する
    >>49
    俺は何も運動せずに1年で30キロ痩せたわ
    食べなきゃ痩せる
    空腹を我慢して筋肉を落としてやつれていけば簡単だ
  58. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:15:12返信する
    野菜中心だと一日1600kcal行かないだろ。嘘松すぎる
  59. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:15:47返信する
    生き物なんて別に運動せずとも生きてるだけの基礎代謝で痩せ続けるやろ
    体質でどうしても太れない、筋肉がつかない人はいても痩せられないは嘘
    アンダーカロリーを維持し続けて体重が落ちないなんて物理的にありえない
  60. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:17:12返信する
    >>57
    それでも90kgくらいありそうなデブチーウシいてワロタ
  61. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:18:18返信する
    ライザップやったらトレーナーに怒られる奴だわ
    あとやらかん年明けにはリバウンドしてるぞ
  62. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:18:39返信する
    >>40
    水を体に留めるにも炭水化物がないと無理だから普通に食っとるはずや
  63. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:18:48返信する
    >>60
    今175センチで65キロ
    最近は体重増えない範囲で食べる量増やして筋トレしてる
  64. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:18:54返信する
    女版クロちゃんみたいなもんか
  65. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:21:01返信する
    >>54
    半分間違い
    カリカリに痩せるのは3倍難しいけども普通体型維持すんのは男女共に変わらん
  66. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:21:08返信する
    デブは犯罪です
    自害してください
  67. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:21:12返信する
    単純に嘘松だけなんちゃうか
  68. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:21:16返信する
    デブは甘い
  69. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:21:27返信する
    運動量少ないやろ
    あと多分もっとカロリー取ってる
    本気で食事制限すれば痩せられる
  70. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:22:09返信する
    >つか体重痩せるに一番効果的なのは何も食わないことだぞ
    一番効果的なのは運動だよ
  71. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:22:41返信する
    >>63
    165の85ってとこだろうな
    ネットでそういうの書く奴は見栄気にするからね、どう？あってるやろ？ｗ
  72. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:23:15返信する
    163cm100kgはそれもう才能やろ
    それまでに体壊してもおかしくないわ
  73. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:23:34返信する
    66kgで生活習慣病言われたから53kgまで落とした時運動一切しなかったぞ
    ただがっつり食べると簡単に太るけどな
  74. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:23:45返信する
    >>58
    オリーブオイルは健康だからとか言いながらドレッシングかけまくってるとか
  75. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:24:33返信する
    >>71
    こんな普通の数字見て見栄だと思うのなんでなんだ？
  76. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:24:57返信する
    こういうのって精神科の問題だろ
  77. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:25:02返信する
    >>73
    生活習慣病と言われて運動しないとかガイジじゃん
  78. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:26:40返信する
    >>75
    普通と思われたいからって言う当たり前の話だけどどうした？ｗ
    例えばホビットが平均身長語るみたいなもんだけど

    ちなみに顔真っ赤になってそんな当たり前なことも想像できずにいるの見るとマジで図星だったんだな、ごめんなｗ
  79. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:27:19返信する
    マンさんは嘘つき
  80. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:27:20返信する
    >>77
    なんでも運動もガイジだぞｗ
  81. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:27:20返信する
    ３日めし食わなければ少しはやせるだろう
  82. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:28:36返信する
    >>52
    たしかに女性ホルモンの変化で脂質代謝が落ちるけど、運動して筋肉をしっかり維持出来てて、基礎代謝を知って食事してりゃ体重維持も痩せるも40代になっても実はそこまで難しい話じゃないぞ
  83. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:28:42返信する
    食べてないのに痩せないって言ってる奴って
    ほとんどは何かしら食ってるよ
  84. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:29:07返信する
    >>5
    やらハゲ178だったか180だったか身長あるぞ
  85. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:29:31返信する
    >>78
    俺は普通だよ？
  86. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:31:02返信する
    >>83
    暇さえあればジュース飲みまくって｢食べてはいない、飲んでるだけだ｣みたいな一休さんレベルのことを言っているのかもしれない
  87. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:31:19返信する
    我慢してないなら好きにすりゃいいし、我慢して健康維持してるならそれって幸せか？って思うよ
  88. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:32:31返信する
    >>19
    管理人さんは身長185以上あります。
    ホビットのお前と同じにしないように
  89. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:32:33返信する
    >>73
    それ筋肉落ちただけや、悪いこと言わんから散歩するなりちょっとでも体は動かすんやで
  90. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:34:02返信する
    体重減らすだけなら筋肉落とすのがいちばん早いよな
  91. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:34:24返信する
    5年続けてから言ってくれ
    その100キロが何年かけて体が覚えたものなのかよく考えろ
  92. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:34:59返信する
    >>77
    数値は正常になったから問題ない
  93. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:36:05返信する
    年齢で新陳代謝が落ちると減りにくくなるからな
    基本的に脂肪と筋肉の割合だから
    脂肪は食べなければ消費されてって痩せる→最短
    筋肉質は筋肉を脂肪にさせてから脂肪消費→時間かかる
    細マッチョは水分を切らせて筋トレで絞り出す→常にヘロヘロ
    普通に痩せるためなら筋トレは逆効果
    長時間徒歩で身体の新陳代謝だけあげて脂肪消費させて飯減らすのが正解
  94. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:36:53返信する
    油控えてないじゃん・・・
  95. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:38:03返信する
    >>56
    男ならね
    女性は筋肉量が少ないからそもそもの基礎代謝も低い
    脂肪では基礎代謝は高くならない
    だから絶食するか走るしかない
    男と違って選択肢はほとんどない
  96. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:38:55返信する
    1600キロカロリーでこれはちょっと有り得ない
    元が200キロあったとかならともかく
    ちゃんと計算しろ
  97. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:39:28返信する
    >>95
    100キロあったら筋肉もそれなりに付くから関係無い
  98. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:39:57返信する
    健康や筋肉を維持したボディメイク考えたら運動も超大事だけど、脂肪を落とす目的なら運動より何よりまずカロリー制限だよ
    毎日汗を流してる重労働者とかアスリートでも太ってる人はいっぱいいるでしょ
    人間て進化の過程でとてつもなく燃費よくなったから、運動って実は言うほどカロリー消費できないし逆に食事で得たカロリーは極力溜め込もうとする
    まあだから人類は生き残ってこれた訳だけど
  99. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:40:51返信する
    外食だの間食をカウントしてないんかなこのブタ
  100. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:40:55返信する
    力士が一番大変なのひたすら食うことって言ってるし、引退した親方とかだいたい激痩せする
    つまり体重維持するためにはめっちゃ食わなきゃいけないので基本的には食ってるはず
  101. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:42:05返信する
    俺も5年間何も食べてないのに500キロから減らないわーとか返しとけばいい
  102. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:42:07返信する
    運動で痩せるのはアスリート並みの運動量が必要だから
    運動だけで痩せようと思うのは相当厳しいとスポーツドクターが言ってた
    ウォーキング1万歩で300kcal消費くらい
  103. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:42:30返信する
    つか半年で15キロ落ちてるなら一か月２～３キロペースだし全然悪くない
    見た目はかなり変わってる可能性もある
  104. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:42:58返信する
    >>97
    これがつかないんだよなぁ
    女性ホルモンをあまり舐めない方がいい
  105. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:44:12返信する
    >>102
    しかも食欲と戦わないといけない
    痩せるのが目的なら筋トレはおすすめできない
  106. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:44:20返信する
    115㎏→100㎏だからちゃんと痩せてる
  107. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:44:41返信する
    ひろゆき「食べなきゃ痩せます」

    何も難しい事無いカロリーが1500キロ割ってれば勝手に痩せてく
    魔法みたいに無いところからは脂肪は出来ない
  108. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:44:45返信する
    有酸素運動しないとな、散歩じゃ痩せんよ
  109. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:45:18返信する
    普通の食事量で一万歩なら痩せるとは思うぞ
  110. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:45:44返信する
    >>100
    引退した親方も習慣で昔と同じ量食うから大体デブだけどなｗ
  111. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:46:10返信する
    全部本当だとしたらカスみたいな筋トレしかしてなくて全く筋肉なくて何歩歩こうが代謝量が1600kcalしかない雑魚女って事やろ、それなら体重が1ミリも変わらんのも正しい

    まぁ嘘で写真みたいな明らかにカウントしてない飯食いまくってるから減ったそばから戻ってるだけが正解なんやろけど
  112. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:46:38返信する
    1600キロカロリーって言ってるけど多分計算が間違えてる
    野菜のカロリーはほぼゼロだから1600キロにはならない
  113. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:48:44返信する
    >>108
    散歩は有酸素運動ですｗ
  114. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:50:16返信する
    いいからさっさと死ねよデブ！！
    前もどっかの馬鹿が死んでたろ？ラーメン食ってその次の日に
  115. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:50:30返信する
    な？女だろ？
  116. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:50:47返信する
    まず自分をデブとかけるようになることだな。
  117. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:50:51返信する
    ほんとうに1600キロカロリーだって断言できるならそれより代謝が低いってこと
    摂取カロリーが代謝より多すぎるから太ってるんだよ
  118. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:54:07返信する
    多分2000キロカロリーぐらい実際取ってるんだけど本人は1600だと思い込んでる
    運動量的に500キロカロリーは消費してるはずだからありえない
  119. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:54:32返信する
    食べない
    運動しない
    お腹すいて寝れないなら寝ない

    体重減らすだけならこれが最強
  120. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:55:02返信する
    工場で働いてた時は1日3万歩超えてたが
    腹八分で10kg以上痩せた
    普通に食べてたらあまり減らんかった
  121. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:55:28返信する
    仮に全部本当で死ぬほど燃費いい体なんだとしたら更に半分の一日800キロカロリーくらいで健康的に生きていける新人類なんじゃない？
  122. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:55:32返信する
    >>5
    やらかんは180超えてる身長が自慢
  123. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:55:50返信する
    >>113
    これは間違い
    早足の散歩でないと有酸素運動にはならない
    だったら走った方がいい
  124. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:55:54返信する
    食わずに太るデブなんてこの世にいない
  125. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 11:59:53返信する
    なんか病気でデブったままなのかと一瞬心配したけど
    ちゃんとデブの間食してて安心した
  126. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:00:48返信する
    >>123
    早足で強度を上げることで効果が高まるのはそのとおりだが、負荷の軽い運動の散歩でも数十分続けられるなら有酸素運動として問題ないぞ
  127. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:00:59返信する
    で、理解ある彼くんは？
  128. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:01:18返信する
    野菜にドレッシングかけてるとご飯よりカロリー高くなるよ
    ごまドレッシングなんか200キロカロリーぐらい普通に行くぞ
  129. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:03:54返信する
    >>123
    お前の中の有酸素運動の定義を聞いてみたい
  130. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:03:55返信する
    というか女性なら1000kcalくらいでいいな
    基礎代謝その分低いから あと筋トレ強度ももうちょっと上げないとかもね
    あと外食はマジで駄目絶対 このくらいの体重までいけちゃう人は
    気負わない時の食事量が平均からしたら異常だから
    チートデイにしたって食いすぎだろ！と絶対なる
  131. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:04:58返信する
    >>123
    じゃあゆっくり散歩してるときに筋肉は無酸素運動してるの…？マジで？
    数分で動かなくなると思うけどどこ情報なのそれ
  132. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:06:03返信する
    >>128
    それにしたって量の問題だよ
    少しだけなら別にそんくらいの油は取らんと身体に悪い
  133. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:07:11返信する
    >>132
    体に悪いとかはどうでもいいだろ
    痩せるのが目的なら
  134. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:09:35返信する
    食い物のカロリーは制限しても飲み物で取りまくってるやつとかいるからな
    一日の総摂取カロリー2000程度にしてあとそれなりに動いてれば勝手に痩せる
  135. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:10:19返信する
    1日カップヌードル1食で生活しろデブ
  136. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:11:09返信する
    食ってるのに太らないは吸収率やらであるだろうけど
    食わないのに太るは無からエネルギー生み出さない限りないだろ
  137. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:12:58返信する
    筋トレは基礎代謝上げるのに効果あるけど一日6000歩は少ないな
    筋トレの時間を削ってウォーキングに回したほうが痩せるだろ
    最低でも一日１万は歩数稼がないと
  138. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:13:16返信する
    過去のXの写真辿ってみたが、普通に甘くて重たいもの食べてないか？
    外で食べた綺麗なものだけ写真取ってるとしたら普段から食べてるはず
    カロリー高そうなもの食べてから「明日からがんばります」とか言ってるし

    1600Kcalだと寝てるだけでも100Kgオーバーは維持できない
    生命維持の基礎代謝は女性で1100kcal必要
    運動せず日常生活するだけでも合計1600は越えてしまう
  139. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:13:26返信する
    まぁ、全部嘘なんですけどね
  140. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:14:16返信する
    どんな食事してるかも書けよ
  141. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:14:28返信する
    間食と飲料のカロリーは合算してなさそう
  142. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:14:28返信する
    1600kcalでも多い。1食450kcalに抑えること出来るだろう。
  143. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:15:11返信する
    昔100均でバイトしてたとき毎日ゼロカロリーのジュースを8リットル分くらい買っていく超絶デブがいたのを思い出した
  144. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:16:21返信する
    >>138
    もうちょい正確に計算出してみた
    45歳　女性　身長163cm　体重110kg

    生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量
    1,775kcal

    この女は寝たきりで生きてるだけでも1800kcal消費する
  145. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:16:45返信する
    都合の悪いことは書いてないんだろうな
    やってるのにやせない！とか言うやつは基本的に自分にクソ甘な性格だから
  146. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:16:47返信する
    食うなデブ
  147. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:19:00返信する
    まあここまで太れる人って食べる量とかが
    常人とはかけ離れてる事に自覚ないケースが多いからな
    そもそも普通の体型の人間がどれくらい食べてるのかとか参考にした方がいいよ
  148. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:19:47返信する
    食べてないのに体重減らないなーと思ってたけどアプリ入れて飲み物や細かいものまでカロリー出して1500kcalに収める生活おくったら普通に減ったわ
    ただ間食飲み物全て合わせて1500kcalって思ったより少ないぞ
    野菜だって量食えば太るし
  149. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:20:54返信する
    >>144
    その基礎代謝から考えると、寝たきりでも１日1600kcalの摂取量なら
    だいたい30〜40日で１キロは体重落ちる計算になるね
  150. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:22:19返信する
    そんだけ食ってりゃデブにもなる
  151. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:22:45返信する
    そもそも100キロ超えるまで節制しようとしなかったのが間違いでは？
    普通の人はいつもより5キロくらい太ったらダイエットするよ？
  152. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:23:17返信する
    元が115キロだからね
  153. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:24:02返信する
    女の１日の必要摂取カロリーは1800なんだから
    たった200減らした程度で痩せるわけない
  154. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:24:45返信する
    正真正銘の🐷丼
  155. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:24:59返信する
    >>148
    そこまでして痩せて人生楽しいのか？って思うようになってしまい、俺は減量を諦めた。
    なお、それでも８０が越えられない模様・・・デブは才能だよ。
  156. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:25:40返信する
    >>155
    身長は？
  157. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:27:04返信する
    この人が子供の頃から太ってたなら遺伝や家庭環境が原因だけど
    子供のときは標準体重で大人になってから太ったなら遺伝とか家庭環境とか関係なくシンプルに自己責任だろ
  158. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:27:16返信する
    カロリーじゃなくて1日1食にしたら嫌でも痩せるで
  159. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:28:09返信する
    >>158
    1日1食で4000カロリー取ってたら太るぞ
  160. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:28:44返信する
    飲み物とかは計算外になってそう
  161. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:31:12返信する
    1コマ目は朝に起きた場合限定の話だから昼に起きたら何もしてなくても満たせる
    2コマ目はここ1ヶ月の話だから8回ほどジムに行きスクワットを1回やれば満たせる
  162. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:32:15返信する
    家の中だけで１万步歩いてる志村貴子を見習いなさい
  163. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:33:57返信する
    甘いものは別腹なので
    摂取カロリーに含まれてません
  164. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:36:05返信する
    痩せたいだけなら走れ
    マラソン選手にデブはいない
    走りまくれば肉が落ちていく
  165. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:36:07返信する
    食事以外で辛い物を食べるのは自由だからいくらでも太れるな
  166. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:37:18返信する
    やっても痩せない＝自己管理できてないだけ
    そういうやつは金出してライザップに管理してもらえ
  167. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:37:33返信する
    6000歩の徒歩ってせいぜい4〜5kmやろ
    消費カロリーはだいたい300とかか？
    筋トレなんてあまりカロリー消費しないし、女の基礎代謝のこと考えたらそりゃ痩せへんやろ
    しかもそれ以外で結構食ってるし
  168. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:37:41返信する
    >>52
    単純に野菜と米じゃカロリーが全然違うだろ
    米１合約500kcalに対しレタス１玉約40kcalだぜ？
    野菜が炭水化物だと言うんなら米やパンをやめて、代わりにレタスを食べれば良い
    レタス１玉食べればさすがに腹一杯になるだろ
    １玉で足りなければ２玉食べても米より低カロリーだわ
  169. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:38:58返信する
    フィットボクシング3ってゲームあるやん、あれすごいわ
    今年の1月から夏まで1日30分くらいやったけど10キロ痩せたもん
    自分でビックリしたわ
  170. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:39:04返信する
    何も食うな
    食わなきゃ勝手に痩せるけど？
  171. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:44:01返信する
    スクワット出来るようになってきたってので筋肉量が全然足りない可能性
    スクワットなんて誰しも当たり前に出来る動作やからそれ出来ないレベルだと全身の筋肉がほぼほぼ全然足りん
    そうなると代謝も良くなくて食事絞ったって痩せるのは難しい
    まずはとりあえず平均レベルの筋肉付けて平均レベルの代謝に持ってくまでは努力かなって
  172. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:45:16返信する
    命の危機なのに平気でスイーツ食べるような感覚の持ち主にダイエットは無理っしょ
  173. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:46:11返信する
    筋トレもまあ大事だけどもっと歩けや
    痩せるにはそれが一番
  174. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:47:26返信する
    やらハゲは酒飲めよ
    酒飲まないのは弱男チー牛やぞ
  175. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:52:08返信する
    酒飲んだら太る、あとは水をしっかり飲んでるかは重要
    流れるものも流れなきゃ溜まり続けるだけで痩せない
    あとはもちろん適度な運動量がなきゃそりゃ消費してないんだから痩せない
    やっぱり水を適度にしっかり飲むのが重要だよ
  176. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:52:42返信する
    しっかり食べないでいいから
    身体にカロリー溜め込んでるんだから3日ぐらい何も食わなくても死なねえよw
  177. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:53:39返信する
    境界知能だと摂取カロリーと消費カロリーが理解できないのかと思う
    摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せるに決まってんだろ
  178. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:56:37返信する
    >>176
    水なしの場合、3日から5日生きれます
    水だけ飲んだ場合、2週間から3週間生きれます
    人の体ってすごいね！！
  179. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:57:17返信する
    悪口ではない
    常人と生活習慣が違うのに、常人の体重落としを実践しても効果は怪しい
    基本動かない仕事なのだから、ジムでたまに動いたとて消費カロリーは増えないのよね
  180. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 12:57:34返信する
    100キロも太ってたら普通の人より筋肉量は多いよ
    他の人も言ってるけどスクワットと腹筋は痩せないからあんまり意味がない
    あれは代謝を上げるのが目的で消費カロリーは少ない
    普通に1時間以上歩くのが1番痩せる
  181. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:04:54返信する
    >>178
    更に塩があればそっから一ヶ月以上追加で生きられるぞ！
  182. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:06:21返信する
    体重減らしたいなら筋トレは真逆の事やってる
    筋肉が付くと体重は増える
    脂肪は減らないまま残る
  183. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:07:06返信する
    >>食事は野菜を中心にして油は控える
    デブ視点では
    >>１日約1600ｋcal
    希望的観測
  184. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:11:18返信する
    ひたすら歩け！それかカロリー取るな！
    ダイエットなんてこれだけだ
  185. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:16:08返信する
    女で100かー
  186. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:30:40返信する
    筋トレは筋肉が付くから逆に重くなる
  187. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:36:22返信する
    悲報　やらハゲ77kgのデブだったｗ
  188. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:41:12返信する
    まずは1ヶ月分のトレーニングと食事の内容を書いてからやなぁ
    そもそもやっとスクワットができるようになった程度の筋肉量なら脂肪の燃焼もあんまり期待できないしSNSに上げてる食事を見るかぎりではトレーニングや食事制限を頑張ってますなんて言われても信用できないでしょ
  189. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:45:16返信する
    逆に考えてみよう
    めっちゃ脂肪が付いているのではなくゴリゴリに筋肉が付いている可能性が無きにしもあらず
  190. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:47:22返信する
    女の話は信用するな
  191. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 13:55:04返信する
    >>189
    まともにスクワット出来てなかった時点で足すら立って自分の体重支える最低限ギリギリの筋量しかない
  192. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:04:29返信する
    体重よりハゲを悩めよハゲ
  193. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:10:52返信する
    まあガバガバカロリー計算なんだろうね
    本当に1600kcalだったら痩せないわけがない
  194. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:13:05返信する
    たまに飲んでる酒かカロリー計算雑なんだろうな
    野菜でもカロリー高い調味料ばかみたいに使ってたら意味ないで
  195. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:13:46返信する
    デブのカロリー計算なんて嘘ってみんな知ってるからｗ
    どうせ間食とかをなんか理由付けてこれはノーカンとかやってるだけｗ
  196. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:15:35返信する
    1600calがまず嘘で草
    100kgの超デブなら基礎代謝で1600以上は消費するから運動しなくても痩せるねんな
    ほんとくだらん
  197. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:18:06返信する
    いくら体質でも三桁はただの食いすぎデブ
    遺伝で太る体質って太りやすいだけで減らない体質なんて存在しないからね
    こういう奴って基本性格から来る習慣の問題
  198. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:23:36返信する
    全部自己申告なんだよなぁ・・・
  199. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:37:21返信する
    油はある程度摂った方が良いって聞く
  200. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:37:57返信する
    米を食うな
    すぐ痩せる
  201. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:40:25返信する
    16000の間違いやろ
  202. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:43:23返信する
    体重・体型は筋肉量とかでもかわってくるのでは

    体脂肪率出せよ
  203. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:45:55返信する
    身長が170センチ体重が74キロ←これw
  204. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:49:23返信する
    >>199
    ナッツ類の良質な油は健康にもダイエットにもいいぞ
    金はかかるが脂質メインのケトジェニックが1番痩せる
  205. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:53:41返信する
    1600kcalって想像以上に少ない
    毎日空腹感で3度の飯を待ち焦がれるぐらいの量だぞ
  206. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 14:55:31返信する
    刃牙のオリバみたいな奴なのかな？
  207. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:00:53返信する
    高タンパク食に切り替えろ
    食習慣は重要
  208. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:02:22返信する
    なんだ豚丼か
  209. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:06:06返信する
    …まあまあスタンダード
  210. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:14:34返信する
    6000歩は少なすぎやろw
    まあ痩せたいなら食事制限
    運動なんて健康維持のためで痩せることにはならない
  211. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:23:32返信する
    1日1600も取れば余裕で体型維持だよ
    ヒョロガリなら腹だけ太るレベル
  212. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:31:14返信する
    外食は食事じゃないカウントか、痩せるわけねーじゃん💩
  213. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:35:15返信する
    一食1600kcalの間違いやろ
  214. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:38:46返信する
    自画像がおかしすぎるだろ
    もっと小錦くらいのイラストにしろや
  215. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 15:53:06返信する
    >>104
    女の基礎代謝で計算したって1600なら何もしなくても瘦せる
  216. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:04:38返信する
    三桁とか絶対なんか食ってるわ
    運動しなくても食わなきゃ痩せる
  217. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:12:27返信する
    >>168
    減らした分から補おうとするから米食う時より摂取効率が上がるんだなコレが
    しかも葉っぱモノなんかほぼ水分で体冷やすし食物繊維もそんな無いしでメリット無い
    どうせなら根菜類にしろ
  218. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:14:36返信する
    無意識で菓子食ってそう
  219. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:16:15返信する
    アホ管理人が、極端に食わなきゃ筋分解されるだけやぞ
    長期的に見てバランス良く食いながら運動して痩せろや
  220. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:37:38返信する
    １６３ｃｍで１００ｋｇって体型とんでもねえぞ…
  221. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:43:34返信する
    デブは摂取カロリーで必ず嘘つくからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
  222. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:48:29返信する
    158cmで一番太っていた時120kgのワイ涙目
  223. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 16:57:25返信する
    ローゼンメイデン
  224. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:04:36返信する
    >>たまにお酒飲んじゃうけど
    これしかないやろｗ
  225. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:06:09返信する
    これ叩いてるのは遺伝ガチャに成功したヒョロガリだけ
  226. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:07:47返信する
    全部読んだけどデブの自己申告は当てにならんなｗ
  227. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:09:06返信する
    肥満は病気だし努力して変わらないなら病院行ったほうがええ
  228. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:28:17返信する
    やっぱ「自称」1600㎉か
  229. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:33:24返信する
    トランプ大統領、日本と韓国に恨み節
    「同盟国でさえ米国をぼったくってきた。国名は出したくない。日韓 のような名前は出したくない。彼らがぼったくってきた」
    これで台湾で戦争できると思う？無理だ
  230. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 17:58:45返信する
    体が飢餓状態になるといくら運動しても意地でもカロリー消費させない仕組みがあるらしい
    そうにでもならないと食事減らして運動したら絶対痩せるぞ
  231. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 18:00:29返信する
    筋肉は重いぞ
  232. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 18:03:40返信する
    10gメモリな体重計なんてないわ
  233. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 18:13:34返信する
    アホだから摂取カロリー量間違えてんじゃね
    これが一番あり得そうなのがアホ
  234. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 18:53:16返信する
    100g300kcalとか書いてあるのを1袋全体のカロリーと勘違いして計算してそう
  235. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 19:10:05返信する
    自己流ではなく　資格をもったアドバイザーに指導を受けるべき
  236. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 20:39:15返信する
    スクワットしろよ
    運動だけじゃやせない
    プロテインのめ
    んでも1600キロカロリーの食事してないだろこれ
  237. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 20:58:41返信する
    「今の私に必要なのは成功体験！」とか言ってずっと自分を甘やかしてそう
  238. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 21:27:46返信する
    スクワットが出来るようになってきたで、あぁってなったわ
    実際はそれ以上のデブだったが
  239. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 21:38:13返信する
    ＞(´・ω・`)ワイ８１ｋｇあって、最近1日1食にしてたら７７まで下がったわ　酒とかは全く飲まない

    深夜の次郎客そのまんまのイメージ
  240. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 21:58:09返信する
    くいすぎでは？はら8文目だわよ
  241. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-16 22:22:41返信する
    スクワットも出来ないくらい元のステータスがカスなのに半年程度で代謝能力が整うと思ってるのが大間違いやろ。
    本気なら100万出してライザップだわ
  242. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 00:07:46返信する
    1600は食いすぎだろ
    運動しなくていいから1000に抑えろ
  243. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 00:51:29返信する
    間違いなくどっかで食ってる
    １００キロ超えは食う才能が無いと不可能
    日本人では選ばれし人間のみが到達できる数字
    常人では１００キロ行く前に身体が壊れるから
    そして何もない所から人間はカロリーを作り出せない
    間違いなくどっかで食ってる
  244. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 01:49:14返信する
    ダイエットは気合いじゃなくて科学
    消費を増やして吸収を減らすしかもそれぞれ数字にして確実に消費が勝るようにコントロールすれば100%痩せる
  245. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 02:55:27返信する
    やらかん割と体重あるんだな
  246. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 03:03:12返信する
    >>2
    真面目に痩せたいから簡単な方法あるよ
    水めっちゃ飲むだけ
  247. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 05:29:27返信する
    知り合いの女が甲状腺の異常とかで、食生活関係なく太るみたいな感じだったらしいわ
    マジでおかしいと思ったら病院で確認した方が良い
  248. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 07:46:06返信する
    イラストが何でこんなにガリなんだ、やってるつもりで自分に潜在意識で甘くガバガバで抜け穴だらけだろ。
  249. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-17 12:57:36返信する
    カロリーは嘘つかんから
    嘘ついてんのはお前やで
  250. 名前：名無しさん 投稿日：2025-12-18 04:56:12返信する
    やせないのよぉ（パクパクモグモグ

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