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炭水化物多すぎｗ

昼飯だったら叩かれなかった

一生独身男は無関係の話なのに何で噛み付いてるんだ

毎日むね肉・サラダ・玄米・オートミールや

肉がない

手料理なんていらんわ
スーパーやコンビニの惣菜でいい

栄養士資格でも取りに行け

あっ、はい・・・

なぜかおばさんほどタンパク質を悪だと思ってるよね
あれなんなの？

そんな男と結婚したまんこが悪い

もうプロテインだけで良いだろw

しいて言えばサラダにツナとか加えるか冷ややっこつけるとかすればいいのでは？
サラダとかデザートとかで食物繊維とかビタミン取れてるしこういう食事好きよ
まあ炭水化物は多すぎるな

普通にうまそうなんだが。。。

やら管の晩飯に射精！！

さっさと仲直りセックスしとけよ

備蓄米に納豆　王将の冷凍餃子　野菜ジュース　リンゴ　コーヒーのワイに勝てるかな？

炭水化物が多い
作り直してきて

普通に生活していれば十分な食事やろ
ただ夜が御盛んだったりするならタンパク質を取らないと
やつれるかもしれんね

うちの母親も野菜教でとにかく野菜食わないと栄養が足りなくなるって感じで肉は一かけらもないって食事が多かった
肉だって必要な栄養素の一つだろ…

日本を支える3本の矢

ホロライブ
大谷翔平
自民党

夫の体重次第か？
こういう食事だけで体重減らせるなんて羨ましいんだがw

どっちも俺の大好物じゃないか！！！！！
俺なら泣いて喜んで食べるぞ

お前舟降りろや！

成人男性の約半数がメタボっていうw
お前ら飯減らせw

自分がダイエット中だからってサラダばっかり食わせてきやがって
っていう恨みが母親にあるから似たようなことする人間が世の中に沢山いて腑に落ちた

味噌汁とか豆腐、卵でたんぱく質増やすんやで

男で毎日こんなの出されたらキレるだろ

美味しんぼでこんな話あったろ
夫が食べたいのはこった料理じゃなくて家庭料理だったみたいなやつ

>>24
炭水化物ばっかりだから太るんや
タンパク質くれよ

そうめんの話ってその一食ならいいよって事で
毎日そうめんだけで生きられるわけないやろ

嘘松まんさん
人目を引いて料理できるアタクシを褒めて欲しいんでしょ

とりあえずハンバーグ作っとけ
面倒くさいとか言うな

稼ぎに文句言って家事でマウント取りたいなら相応に稼いでから言えよ
旦那とお前の収入公表してみろ

今日もゴミみたいな発狂してんなw

ええやん、家はパスタ好きだからいつもパスタやで

実家のお袋が何時間もかけて老人向けみたいな食事作ってたの謎だったな
じゃあ栄養バランス整ってるか？味が優れてるか？と言うと別にそうでもないっていう
あれ何なんやろ

からあげ、カレー、ハンバーグのローテーションで行くべ

小学4年生って感じのご飯

この食事も手間暇自体はかかってる
でもそんなのよりただ肉の塊ボンと焼いただけの方が男にとってはマシなんよ

タンパク質不足ならプロテインかけて食えばええやん



って思って実行したら泣かれたわ
何があかんかったんや

体重減ってるってもう糖尿病になってるのでは

うまそうなメシにしか見えなかったｗ

>>タンパク質足りない料理を手間暇かけてこさえる

ほんと女ってバカ
スイーツ(笑)脳がいつまで経っても抜けないｗ

パンとパスタが並んでるのが主食が二つあって変に感じてしまう

タンパク質が欲しいのかクソハゲホモエイズやら管！
俺の夕食の残飯をくれてやるぞ、喜べ！！
茹でる前に取り除いた鶏のささみのスジだ！！！
野良猫も大喜びで飛びつく逸品だぞ！！！！
何ィ！？そっちより猫を喰いたいだと！！？ふざけんな死ね！！！！！！

そうだねプロテインだね

>>39
これのパスタとガーリックトーストのところを焼いて塩胡椒かけた牛肉と白ご飯に代えたら完璧だよな

もうプロテインでいいんじゃねえかな
あとゆで卵

このパスタのボリュームだと150~200茹でてそうだしタンパク質不足は無いだろ
それともこれ1食がその日の全食料なのか？

野菜食えよ

野菜ってサラダのことじゃねーからな

これで体重が減るならストレスがえぐいんやろなぁ

夜なら腹減ってるくらいが体にはちょうどいい

>>32
ハンバーグは普通にめんどくさいだろ

>>50
ダイエット中にシーザーサラダだと？

>>53
ハンバーグは面倒だよな
気軽に肉食いたいなら豚バラでも焼いて出せばいいわ

先ずAIに見える。テーブルと盆と食器に使用感がない。箸とフォークとスプーンがない。キウイに皿に入れるか。食後に切って出すだろ。つまりAI画像。
反論の肉皿もAI画像に見える。男女離間工作が下手すぎる。
議論するべきはどこかって話。
卵焼きまたはゆで卵とソーセージまたはハムを追加で終わる話だろ。

タンパク質欲しいて言うんだから旦那のチンコ扱いて飯にザーメン掛けてやれば良いじゃん
ホント糞ジャップオスって何も出来ねえくせに文句と態度だけは一人前だな劣等種の癖によ

タンパク質ってなんかオサレな言い方するな

正直に肉が食いたいって言え

>>51
身長次第では普通に栄養不足

高市「コメ減産で兵糧攻めな」

筋肉多めの身長180以上なら３食これでも痩せていくぞ

あ、160台の低身長の方は大丈夫です

>>56
やってみれば分かるけどAIでこういう影なかなか出せないぞ
いまだに光源を理解してないから複数光源で影が複数方向に伸びるみたいなの意外と出来ないんだよな

俺ならこれ麺の量増やしてくれるだけで大満足やな
この量だと少し物足りない

弱男特有のパスタ見たら低タンパク高炭水化物て勘違いするのなんなんだろうな
毎食ママに作ってもらってるからパスタの袋の成分表示一回も見たことないのか

旦那デスノートよりマシ

量に対してタンパク質の割合が少ないな
あと卵半分くらい欲しい

タンパク質がない
これは終わっとる

栄養士の女子と結婚したい

うおおおおおきたあああああああああ

なぜここにガーリックトーストが加わるのか謎
サラダに鶏肉入れとけ

これで痩せるなら何か病気してるんじゃ…

ヴィーガン飯

弱男チー牛ネトウヨのメンタルを抉る記事好きやわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヒョロヒョロじゃねえか！ちゃんとメシ食ってんのか？

自分で作れば無問題

オサレな飯だな
タンパク質足りねぇってんなら冷蔵庫に納豆ぐらいあっだろ
ナッツ類はタンパク質に加えて良質な脂質までとれるから体にいいぞ

普通に「こんな女と結婚した男の自己責任」だな。

>>58
それな
所詮タンパク質入ってる食材じゃなくて肉が食べたいだけっていうのが本音よな

そうめんだけいいっていうのは
そうめんってメニュー対して余計なものはつけなくていいって話であって
全食そうめんにしろって話じゃねんだよ

>>78
魚が食いたいでもいいからじゃろう

はい嘘松夫自体いなかったら草やが

>>58
ええやん、そう言ってる奴に豆腐と納豆足してやればええ
そうしたら自然と肉が食いたいごめんなさいが出るぞ

うまそうやんけ。たまにガッツリしたもの作ってもらうようお願いしたらええやん

こんな1食だけ見せられても判断つかないな

どう言おうがでも好きで結婚したんだろ？で終わり

真面目に今の時代女のが料理出来ねえよな
自分で作った方がバランス良い飯作れるし女がやってみろよって言ってきてもすぐ作れるんだが

手だけはやたら込んでるのに
バランスなんて一切考えてないのが馬鹿女って感じ

身長は骨のが先に延びるんだからタンパク質よりカルシウムじゃね

ローゼンメイデン

飯もろくに作れない女とか存在価値ねえじゃん
男の金に集ってる分際でまともなものを用意できないとは

どう考えても肉が足りないよな
毎日こんな飯食ってたら体壊すわ

めちゃ豪華な飯だな
ただ夕飯っていうかランチみたいやな
にしては量多いが　
なんにせよ相当手間ひまと金かかってる

>>71
炭水化物と野菜ばっかだと筋力もろくに付かずひょろひょろだよくそ

何キロだか知らんが太るより良いのでは
ランチで調整すればいい話だし

毎食そうめんで良いわけ無いやろうがボケが

タンパク質好きに食わせてたら悪玉コレステロール値が高くなったが

タンパク質って海老とタマゴがあるし

炭水化物　+　油で炒めたパスタとか食べて痩せる旦那の方がヤバいね　頭湧いてんの？
これは手間隙かかっているし、文句言う旦那がガイジだろ

毎日肉ばっか食えるかよ、どうせ次は魚とか出るんだろうし
これ不満なら妻は次に大豆でも乗せとけ

普通に美味そう
サラダにセブンで買ってきたサラダチキン自分で乗せれば完璧やん

まあ、弱者男性やチー牛は生涯独身やから
母親以外には料理作ってくれる女はおらんやろね🤗

本当の貧困家庭だと写真の飯でさえ食えない。

鯖缶にスライス玉ねぎ和えたやつでいいだろ…
それすら出せないって…

この食事で瘦せていくなら糖尿病とか甲状腺異常やわ

いや自分で作れよ

>>100
むしろ貧困家庭のが安い肉一杯食ってそう

どっちもどっちでお似合い夫婦だよ
どうでもいいけどこれで体重減るなら体脂肪率低い筋肉質なんだろうな

>>101
明確にこれがいいってもんがあるなら結婚したら自分が作ってやりゃいいよ

おいしそう
うらやましい

タンパク質摂らないと大きくなれへんでって身長系は大体が遺伝だけど。

エビと卵でタンパク質おぎなえてるやろ

>>108
じゃあなんで日本人はじめここ数十年で平均身長伸びてると思ってるんだ？ｗ

やっぱり若いときは納豆と冷凍チャーハンと冷凍唐揚げとウインナーご飯に牛乳とヨーグルトじゃないとね

>>108
遺伝だけが全てじゃないんだよなぁ

俺が見る限りは「バランスが取れた良い食事」に見える。屋外肉体労働者にこの料理を出したら「たんぱく質が足りない」と言われるかもしれんが、事務職・営業職や軽作業職にはこれで足りる。
・・・っていうか、奥さんが自発的に作ってくれるだけマシ。今は「料理も家事も夫婦半々で行う」ことを要求される時代だ。

こういう連中に限ってどんどん結婚してしまう
ってわけじゃなくて結婚してうまくいってる中にも
ごく一部こういうのが出てくるって話だよな？

「そうめんでいいよ」
これ言った時だけはそうめんだけでいいんだよ
毎回毎回そうめんでいいと言ってるわけじゃねーんだよ

ワイのマッマも肉嫌いだったから三人兄弟全員低身長やわ
父親175cmあるのに兄弟全員160cm台
肉を見るのも気持ち悪いらしい。ちな糖質

親ガチャはあります

茹で卵一個付けたら許されてる

嫁の敵は夫
女の敵は女
男の敵は男
もうどうしろと

普通に美味そうだけどな
確かに肉っ気が足りないというのはあるが

タンパク質不足()が不満なら
自分でプロテインでも買って飲めばいい

1日に必要なタンパク質量＝成人男なら約65グラム
肉や魚300グラム＝タンパク質約50～60グラム
なので十分足りていると思うが（卵・牛乳・納豆とか他にもタンパク質摂取してるので）

不足が心配ならプロテイン1杯＝同20～30グラム
でも飲んだら十分やろ

じゃあ、あんたが作ってみろよってのはドラマのタイトルであることを知らずに叩いてるやつ多そう

大元賢一(44)「ちんぽみるくで乾杯！(153cm)」

メシ作ってくれる人いるだけでありがたく思えよ
羨ましいよクソが
どうせ俺は一生ボッチですよ＾＾－

歪んでるわ。
いいねって一体なんなのだろう？

そうめんだけでいいんだろ
確かに言ってたな

タンパク質が足らない→プロテイン買え
アホだろ、他の余計なものも必要なのに、それだけ買ってどうする
たまごと肉だな

いつも自分の食べてる飯の写真を撮ってSNSに挙げる奴って嫌いだわ。

肉ないしパスタに生野菜とか腸に良い組み合わせではないわね

こんな飯作ってもらえるだけでありがたいだろ
足りないタンパク質はプロテインで補給しろ

肉が高い？　豆腐くえ

全部手作りなら本当に凄い。
でも、本当に失礼だろうけど、肉食いたいって気持ちも分かる。

料理全く作れず旦那や子供にフレグラや冷食ばっか食わせる女よりいだろ

肉は臭くなるから俺はあまり食べない、魚や豆腐が良いな

外で食えば5000円って言ってるやつ普段どんな店行ってるんだろ？
このぐらいなら高くて1500円ぐらいだろ

パスタ卵エビで20g他合わせて25gくらいか
十分やろ

旦那はカレーか牛丼を出しておけば上機嫌だぞ

自己満メシって感じ
私ってなんておしゃれで手のかけたもの作ってるのって
酔ってるだけで内容は軽食レベル

こんなメシじゃそこそこ活動量がある人ならそりゃ痩せる

男は性欲のコントロールに苦労するけど
女は承認欲求のコントロールできないよね

何言っても嫌味と受け取られるから最大限嫌味言ったほうがいい

女に必要摂取カロリーとか言う高度なことわかるわけないだろ

デブが増えるわけだわ

弱男くんは自分で作るから好きなもの食べられてええなぁ

パスタって100gあたり10gの小麦タンパクが含まれてる
更にエビと卵もあるので、PFCバランスは揃ってるよ

プロスポーツ選手とかなら足りないかもしれないけど、それはタンパク質じゃなくてカロリーが足りてない

簡単な料理以外は家で作らない方がいい気がするんだよな。
冷凍食品もレベルが上がっているわけだし。
スーパーの半額弁当もあるわけだし。

>素直に「料理したので見てください」と言えんのか？
それで公開したら逆張り婆による「まずそう」等の妬み攻撃の対象になってしまうからｗ

>>142
自分で炊飯する奴は弱男じゃねえだろ
ママに作ってもらってる奴が弱男だからｗｗｗ

うまそう
ワイに作って欲しい

あー、栄養バランス考えないで炭水化物ばっかり出す女はいるよね
息子が低身長の非モテになって夫は無気力になるぞ

>>19
ここまで皆無だと問題あるかなぁ
ヘルシーにいきたいにしても魚は必要

ど　っ　ち　も　ど　っ　ち

>>60
思ったんだけど
高市アンチしたいならこんなとこでしょーもないコメントするよりも
稲作に励めばいいんじゃないか？

体重が減るなら、冷凍のチャーハンの上に冷凍の唐揚げとウインナーをトッピングすればいいじゃない？

>>2
昼のコンビニで菓子パンとかパスタとか買ってる女ばっかだから根本的に知識がないのが大半なんだろう

>>文句あるなら自分で作るなり食ってくるなりしろよ

ちなみにこれやると「私の作った飯が不満なのか！」とキれられます