今までずーっと我慢してきたけど、我慢の限界だから言わせて！
ゲーマーズをクソアニメとか言ってるヤツら全員今すぐにでもﾀﾋんでくれよ！ゲーマーズ好きだし、最終回もなかなかいい終わり方だなーって期待しようとしてる自分からしたらホントに許せない！みんなにとってはクソアニメでも、アニメを作るのはスゴく大変なコトなんだよ！？一生懸命アニメを作っているスタッフたちの苦労も知らないクセに勝手なコト言うなよ！これで脚本家とかがショックで自殺したらどーしてくれるのさ！自分が求めている展開とは違う展開だったからって、すぐ批判するなんてクズの極みだと思う！ホント、ゲーマーズに色々求め過ぎなんだよ、このワガママ！自分が求めてる展開と少し違うくらいでガタガタ言うなよ！ちょっとは我慢しろよ！しかも、批判してるクセに見てるのは何で！？理由を教えて！批判するためだけに見てるのだとしたら、ホント最低！今すぐﾀﾋね！この批判しか出来ない基地外池沼害児が！あと一部、イカちゃんを叩いてるヤツいるケド、それもイカちゃん好きな自分からしたら超許せない！最終回が終わったら、今まで批判してゴメンなさいってみんな謝ってくれるって信じてたのに！アンチどもは、スタッフとか声優さんとか、自分みたいに今でもゲーマーズが好きと言ってくれる人たちに今すぐﾀﾋんで詫びろよって思う！

ぼっちのおっぱいに挟まる！！
虹夏ちゃんの小便を飲む！！
リョウちゃんの放屁を顔で受け止める！！
喜多ちゃんのパンツのうんすじになる！！
星歌さんに嫌な顔しながら陰核見せてもらう！！
きくりさんに手で抜いてもらう！！

ステルス・マーケティングってヤツやな

これを30分ごとに食べてるかもしれないだろ

米を食え

でもお高いんでしょう？

今日もヤフコメおじさん大発狂

色々汚い、見栄え気にして盛り付けしてる癖に
あと野菜に服を付けるな、お里が知れるわ

そ　　の　　厳　　し　　い　　目

自　　分　　自　　身　　の　　人　　生　　に

向　　け　　る　　勇　　気　　あ　　る　　？

えっ！あっ、はい・・・

トーフ・オン・ファイヤの絵文字使ってるやん

またアボガドかよ

おいしそうだけど健康状態が悪そう
これ以外のものも食べてるならいいが

>>11
絶対JKじゃないよな

これ毎日食べれるって富裕層だよな
下級じゃもやしぐらいしか野菜買えないしｗ

貧乳ご飯

結婚裕福そう

世の中には太れないって人も居て
油断すると体重40ｷﾛ切っちゃう
とかの人も・・・

タンパク質は主に卵とエビか

JKで太ってるのなんてクソブスしかいなかったわ
何食っても太らねえよアホか
25歳くらいになってからイキれや

↑豚丼の悲鳴

これを信じてる系のコメント書き込んでる奴ってVが処女でオタクとも付き合ってくれるとか思ってるタイプの弱男なんだろうな

野菜つっても結局は炭水化物な訳で
どうせ食うなら海藻類とか穀類の難消化性食物繊維のほうが良いぞ身体温める効果あるし
葉野菜や果野菜だと水分多くて身体が冷える

てかお前らなんて金もない中年男性じゃん
このJKと関わることもないのに気にする意味ある？

あぼかどアボカドは美味しいからしゃあない

お前らもチーズ牛丼ばっか食ってねえで見習えよな

ゆで卵海老ブロッコリー入ってるならタンパク質取れてるでしょ

>>26
チー言わないと喋れない人イターーー

炭水化物減らせば痩せるからな
米も高くなってるし脱米で米業界を殺すのはいいことだと思う

キムチ混入率高いし、レイアウトというか全体的な見た目が日本人だと
受け付けない感じなんだけど

カニのエサみたいな食事しか出来ない貧困ジャップランドJKに乾杯🍺

若いうちは代謝いいんだから食い過ぎない量で食いたいもん食っとけ
痩せなくなるのは30代から

ちょっと前にベジタリアンの人がエネルギー不足で早死にで亡くなってなかったけ？過激なベジタリアンは身体に良くない。

10代なんて基礎代謝だけでふつうの食事でキープ余裕だろ

これで足りないってマジか

>>31
キムチ入ってるからお前の味方だぞ

10代はダイエットなんて気にする意味ないよな
10代で食事制限なんかしたら奇形になるだけ

サラダは意外と腹に溜まる
がこれじゃ高校生には足りなさすぎる

昼食、夕食としては味気無いし、朝食として食うには重過ぎる・・・

オレは痩せ過ぎも良くないと女性側からも言って欲しいけど当人は僻みと捉えるんだろうな
こういうの極めていくと強迫観念みたいなの芽生えるし納得させるのは無理かも

ガリガリのやつよりある程度は肉付いてるやつのほうがエッチだからなぁ

>>1
からくりサーカス好きそう

>>41
これはほんと思う
デブ過ぎはアレだが、ある程度はあったほうが興奮する
ガリガリ無乳は見てて心配になる・・・

>>1
変人のサラダボウル

金持ちだから出来ることやな
アメリカの底辺が皆デブなの見たら分かる

何で女って痩せとデブのラインが振り切れてんだろうな・・・

ガリガリはマイナスだろ
顔がいいからマイナス補えるだけでガリガリのブサイクとか妖怪だろ

ザラダって何？初めて聞いたけど

ジャップのJKの食事は終戦直後の頃と同じレベルらしいからなｗ

これを作るのにかかるお金はいくらだろうか

食べたい

>>49
兄さんは停戦中じゃん

彩りもキレイだし素晴らしい食事内容だと思うんだが、なんで叩く奴がいるんだ…

若い内はあんま関係ないよな

>>46
糖質を取ってるか取ってないかの違い
男に比べて糖の代謝がメチャクチャいいので、糖を取りすぎる感覚が鈍るから太りやすい
例を上げればスイーツ好き女子とか、男はホイップクリームですら胃もたれするようになる
逆に制限しまくると女性の代謝がいいから痩せるのは凄く早い
だから両極端が起きやすいけど、やる気になれば男の数倍ダイエットが楽

まあ我慢できるならこれでいいよ

>>54
なんなら食わせて体を大きくした方がいい
体と言うか内蔵系統だけど、栄養不足だと機能が弱い状態がマストになって一生雑魚フィジカルになる

>>49
終戦直後？
妙だな…

>>56
年々体力測定で下がる日本の数値
筋肉が全くないふにゃべえ化が進行中

ガリガリ女はデブより見ててつらい

１０代で食事制限なんかすると奇形になるぞ

>>61
ホルモンバランスが崩れるし、骨はスカスカになるし、何も良いこと無いわな

金余り階級の道楽

本人が好きで食べてるならいいんじゃね

実際、1時間でも歩いた方が痩せる

この年齢って部活やって運動してりゃ、どんだけ食っても太らねえだろ

食事はバランス良く摂るのが効果的って保健体育で教えてやれ

そういうことやってると早死にするんだけどね

他人の人生や好きにしろ

脂肪・タンパク質は足りている感じ。
炭水化物が足りない。

>>66
まんさんは筋肉ないから太るよ

逆に人生で最も代謝の良い高校生で太れる奴の方がヤバいわ
どれだけ暴飲暴食してるんだって話
生まれつき腎臓が悪いとかじゃない限り

>>70
たんぱく質は足りてない

俺よりいいもん食いやがって

袖を捲ってほしい

悪くないと思う、糖質脂質ゼロみたいな極端なこともしてないし

ぶっちゃけこの程度でも人間は死にゃしない
必要量以上に食い過ぎの人間が多すぎるというだけ

俺は毎日ラーメンとか食べてるけど身長170前半体重50から55を行き来してる

これに文句つけたい連中、まず先に自分の腹を見下ろせ
燃料タンクから溢れるぐらいに無駄な給油を続けないとそこは膨らまねーんだよ

糖質制限は脳みそ働かなくなるから若いうちにやるようなもんじゃない

昔つきあってた子が麻婆豆腐作った〜って言うから
楽しみにしてたら本当に麻婆豆腐だけだった
白いご飯が食べたかったよ
その子も152〜3の40kg前半だったしそんくらいの子ってそもそも食事量が圧倒的に少ないんだな

まぁお金ないと炭水化物しか取れなくはなる

俺の彼女は普通に食べてるけど体重40kgぐらいだよ

野菜高いから結構金掛けないとこんな食生活できんやろ
安い炭水化物で腹満たすしかなくなる

アボカド半個にエビにゆで卵
女性用なら結構な量やろ
少なすぎとか言ってる豚多くて草

>>82
若い内は新陳代謝いいから何食っても太らん奴は太らん
でも中年なったらびっくりするくらい太る

裕福な家庭やなって気がする

これなんか変なの？

>>19
単純に食べてないだけ

しっかりたんぱく質とってて偉い

20代の頃と比べて体重が12キロも増えてしまった
年は取りたくないものだ

俺中年だけどいくら食っても太らんのやが病気か？

>>79
むしろ頭がまともに成長してないから
こんな食事が最高！とか思ってそうｗｗｗ

>>91
病院行け

これしか食べてないとは言ってないからな
他のもんも多少は食べてるんやろ

若い頃ってほんと太らんよな
仕事を始めて好きなものを好きなだけ食べられるようになった時には太りやすくなってるとかちょっと悲しい

>>87
バランスよく食べないと病気になる
というか若いうちなんて食べても動けば問題ないんだから偏食としか言えない

体質と生活による個人差こそあれ、結局のところ
「体重が増減しない」ってのは、消費と補給が釣り合った状態なんだよ

足りなきゃ減るし、過剰なら増える、これは絶対的な事実

重度の糖尿病になれば悪い意味で激痩せするらしいね

>>83
米も小麦粉も値上がりしてんだけど安い炭水化物は何処にあるんや
最近ガチで趣味に回せる金が無い

バランスはいいと思うけど毎食アボカドあるのか
栄養素高いから摂り過ぎは良くなさそう

なんでそんなに体重気にするのかわからん

普通にうまそうだし、いろいろ入ってるじゃん
自分もアトピーあるから似たようなもんだよ
動物性の油に反応するからね大豆鳥胸卵がメインたんぱく質

>>101
わかりやすい健康状態や体型維持のバロメータだから
過剰に気にするのもどうかとは思うが、無視するよりはずっといい

おいしそう
生野菜ばっかりだと食物繊維足りんくなるから気を付けて
カルシウムとかマルチビタミン＆ミネラルのサプリも飲んだ方が良さげ

>>99
値上げしてもまだ安い茹でうどんや焼きそばのパックなら一玉30円前後や

塩分やばそう

1日、パン1枚で、8枚切りで1週刊100円で、生活出来る。

30歳169cm男で53kgなんだけど50切る方法誰か教えて
3年前は48kg台キープできてた

バランスが悪い
これを半分にして玄米を150g足せばマシになる
食事バランスを確認するアプリを使えば解る

>>105
そうなるか……まあ、そうなるな

>>103
筋力が年々少なくなって女性ホルモンが少なくなって骨がスカスカなのに栄養素でバランス取らないから年取ると腰が100％曲がるの確定なのよね
昭和生まれは肉体労働してた人が多いから太ってた(筋肉があった)から今のお年寄りはそんなに腰曲がってないけど、これからは漫画絵みたいな腰曲がりの栄養不足老人が増えてくると思う

バランスで言えば炭水化物は５０％は必要
低糖質ダイエット状態だから、炭水化物を食えばがっつり太るだろうな・・・
だから低糖質は駄目なんだよ、止められなくなる

美味そうではあるな

おっさんのお前らがコレに文句付けてもな

ドレッシング次第だが食えなくもないな
しかし結構金かかるよなこれ

>>114
「いい物食いやがって！」

食事制限なんかより運動してる女の方がいい体してる

おっさんだけど解るよ、細いモデル体型なんだろう
ほとんど筋肉が無いから走ればすぐに息が上がり、マラソン大会でもまともに走れてないはず
炭水化物をちゃんと取らないと脳に糖が回らないし、健康に良くないぞ

年寄り共がギャーギャー言ってるが
お前ら昔からラーメンばっかり食ってて今でもラーメン漬けでやめられんだろう？
そんなになる前にこういうのを日常的に食べるクセをつけたほうがいいわな

>>84
１日の摂取量知ってる？
ガリガリはこれだからガリガリなんだよ

>>84
レスもつけられずこれはダサい

とりあえず、バランスの悪い食事だから止めた方が良い
サラダとタンパク質と脂質しか取ってない
これじゃあデブな中年のダイエット食だよ

うーんおいしそうだけど…
あれかな、スタバのフラペチーノとか映える糖質のバケモノでバランスとってるのかもしれん

カロリーと知能が足りてないだけだ

>>119
ラーメンばかりも毒だがこれも毒みたいなもん
普通の食事とれないのか？

４０kgの時点で筋肉もないだろうし早死にするんだろうな

アボカドが入ってるのがミソだと思う
解ってない人多そうだけど、これかなり高脂肪高カロリーだから

しかしすごい顔だなぼっちちゃん

これ使ってる材料が多いから作るの大変そうなのと食費が高そう

>>127
女に多い間違いだがアボカドはたいしたカロリーじゃない

豚丼とは対極に位置する存在か

上の画像のサラダはせめて鶏のささみと牛乳入れようよ。。。

もっと言いたい事はあるが食育ってホンマ大切

栄養素的には十分に見えるけれど
足りねぇよって言ってる人は太ってるんだろうなと

女はアホだから生野菜はビタミンたっぷりで身体にいいと信じてるからな・・

そもそもだけどビタミンは、過剰摂取しても全部排出されちゃう
たくさん摂ればたくさん健康になると女さんは信じてるけど、んなことはない
毎日適量を摂ることが重要なのだ

あと、人間は生野菜を消化できないｗ　そういう胃腸の構造は持ってない
野菜は茹でるか炒めるかして細胞壁を壊した方がいい
茹でるとお湯にビタミンが～って言う人は、科学を理解していない

美味そうだし、けっこう満腹感も出るだろうけど
アボガド・りんご・エビ入りとか、かなり費用掛かるだろ…

どう見ても炭水化物が足りないけど、間食でジュースとかお菓子をつまんでるんだろう

１５６ｃｍ　４０Ｋｇ
156cmで40kgは低体重. 身長156cmで体重40kgの場合、BMI値は16.44で低体重といえます。 痩せ型は、肥満型よりも健康リスクが高いというデータも

そんなの食べてるから身長が伸びないんとちゃうか？
栄養足りてないのを絶賛する奴て？

>>108
ガリガリすぎて草ｗ

>>133
ここに常駐してるアホな女かな

生涯独身の弱者男性のおっさんが
一生関わることのないようなJKの食事にあーだこーだいう意味があるのだろうか

かわいそうに

昔からサラダメインの料理の画像が出てくるとこんなだよなぁ
あれが足りん！これが足りん！とw

>>136
それだと40kgにならない

>>140
こんなゴミみたいな食事の画像あげて何の意味があるの？

糖質とか炭水化物減らして散歩の距離のばして16時間を目標に断食時間作れば引くほど痩せる

>>142
サラダって栄養ほとんどないからな
アホ女はわかってないみたいだけど

>>108
人権がないとここまで気持ちの悪い存在になるのか

>>133
そうやってレッテル張りするんじゃなくて足りてると思う理由書いたほうが建設的だと思うが
カロリー少ないから頭も悪くなってるのかな

生涯独身のおじさんなんてラーメン食べて早死にしても誰も悲しまないんだわ
ただ、未来のある若者がサラダ飯みたいな中年のダイエット料理食ってたらおかしいと思うやん

>>148
糖分が足りなくて脳が動いてないのかもしれないぞ？

生でしか食べない宗教があって肉でも野菜でも火を通さずに生だけ
消化できないみたいで痩せて女だと生理止まってる人ばっかなんやって

>>108
ゴブリンやん

>>151
そもそも危ない菌とかいそう

いい食材使ってんな
基本食これだけだと40kg以下になるだろうし朝昼は普通に食べてんだろうね

>>108
30代169cm男性の平均体重は65kg前後やぞ？
50kg切ったら日常活動に支障出るからやめとけｗ

>>154
ジャックハンマーかな

胸もAカップやろな
そんな女に価値あるのか

男で50キロとかキモいチビかガリだろ

今、栄養管理アプリとかあるから、食べたものと量を記録してみな
これで間食を食べてないなら健康を心配するレベル
月経不順とか起きてないか？本当に体は大丈夫か？
何歳になっても体は資本だぞ

粉チーズこんなにかけたら粉チーズの味しかせえへんやろ

>>144
何の意味もないな

男も女も痩せすぎは逆に醜いｗ

30越えてからの肌の老化は著しいだろうな

>>158
大体がちびでガリやろうな

成長の止まった25歳OLがお昼これです、なら納得の食事だけど
女子高生なら身長まだ伸びるのでもっとちゃんと食え
多少のお高い食材を毎回突っ込んでもらえる程度のご家庭みたいだし

サラダの対義語がラーメンのやついて草

>>144
承認欲求と承認欲求

サラダバーに行ってブロッコリーとトマトを食えばもと取れるよ。

>>165
ある意味これも毒親だよなｗ
承認欲求だけ満たさせるような飯しか寄こさないとかｗ

モッツァレラやゆで卵は意外に腹持ち良いからな
運動部入って無いなら別にこれで良いんじゃね

無駄に金だけかかるメニューだな
すねかじりじゃないと無理

>>170
またバイトか

>>170
仕事しないバイトにはこれすらも豪華だけどなｗ

バイトとか意味不明なこと言ってる奴いるけどなんなん？

40キロ台は、細すぎると思う。もっと食べて元気な体になった方がいい。
それにこのサラダは、毎日食べるにしてはお金がかかると思う。

肉食え！！

港区女子の朝ごはん

>>175
今のJKが目指してるのはKPOPアイドル並みのプロポーションだからな

これ食ってたら確かに体重はキープできそうだけど、筋力落ちすぎて体質はくそほど太りやすくなってるだろうな

調味料食べすぎて年取ったら内臓にダメージがキツイぞ

>>180
見る限りパルメザンチーズと黒コショウしか使って無くね

>>174
効いてて草ｗ

コメ食えコメ
みんな食わないから生産調整でコメ不足になるんだよ

ペットの餌みたいだな

こういうのが大人になって他人の適正な飯の量がわからず「夫が食い尽くし系！」とか逆ギレしたり、子供へ満足な量も栄養も与えられずヒョロガリコロボックルを生産してしまう悲劇

太ももが細いのはやってるけどガリガリで怖い
骨粗しょう症とか大丈夫なのか

まぁ痩せるのが目的なら節食しないで運動してる馬鹿よりはマシなんじゃね

ラーメン大好きおじさんがJKに説教してると思うと悲しくなってきた

>>188
行為が終わった後時間まで目いっぱい風俗嬢に説教垂れる弱おじよりはマシだろ

袖を付けるな

美味しそう。

まあ菓子食えば炭水化物取れるしな。

サラダボウルええやん。
野菜だけじゃなくて卵やナッツも入ってるからバランスは考えられてる。
こんな色とりどりのサラダ作ってくれてる母親に感謝やな。

思ったより美味しそう

稼いでんねえ

セフレ「８５０円だね」

>>1
ガリはデブと同じくらい健康に良くないぞ

体育の授業ごときで痩せるか

ロイヤルホストみたい

ルッキズムに従うとこうならざるを得ないんだな
男に痩せを維持させる稼ぎがないと結婚後おかん体型になる

毎回アボカド半個とか贅沢っすねぇ

アバラ浮いてるような女は男受け最悪だって何度教えたら覚えるんだ

小学生時代に80キロ超えていたワイ…

学生時代は多少食生活乱れても全く太らんかったな

米は少しでも毎日食べた方がいい。
力が出ないし、便秘になる。

ちゃんと生理が来てるんかな。栄養失調だと来なくなるけど、こういう人は「来なくて便利。むしろ良かった」とか言ったりは。

>>60
自分逆だわ

草食動物かよ

>>178
整形してるだけなのにな

手足が細くて貧乳寸胴なんだろうなと

服が野菜に当たってるのがすっげー気になる

チビで草

運動しろ

成長期にダイエットするなって散々言われまくってるのにやっぱガキは馬鹿だな
だから最近のクソガキ共はひ弱で細い根性無しばっかなんじゃねえの?

PFCバランス的には、脂質：タンパク質：炭水化物＝３：２：５
脂質とタンパク質は大丈夫だと思うけど、米かパンを食べなさいっていう話
40kgに制限とか自慢になってない、せめて45kgまで制限を緩めて米を食べましょう

もっと食えよ🥹
　
栄養失調のガリガリチビなんて、同性にしかウケないやろ

一生この食事なら大丈夫

炭水化物無いのはやばい

俺、毎日夕食にこれ食いたいわ
晩御飯はできる限りカロリー減らしたい
でもアボガドも1個200円くらいするし野菜も高いから辛い

まだ若いのに炭水化物食わねえと血管ボロボロになって死ぬぞ

野菜が高いよ〜

富裕層の飯やろ

米とか麺抜いて肉魚野菜をたらふく食ってれば太らん
夜お腹空くけど寝ちまえばいい

んー実に素晴らしい
タンパク質取れてないと血管は肌にダメージがでるけど
ちゃんと取ってるし脂質も取り過ぎない程度に取ってる
よく研究されているよ

盛り付け結構きれいでええやん？
それはそれとして体育などで運動してると太りにくいのはそう

セックスしてたら痩せるやろ

デブの１００倍はマシだな

>>162
豚丼っぽいコメント