細マッチョ「痛みを考えろ」

脂肪が無いだけ定期

なお顔は。

在りし日のフルメンバーのkat-tun？

家から出ないおじさんが鍛える必要あんの？ｗ

やらかんはデブなのによくこんなスレまとめたな

あらら膜なしバカマンコ〜♪

お前等デブだからって少し落ち着けよ

お得意様の汚偉いさんのオッサンにケツ穴掘られれそうな
ガリホモドルグループを好むのがテレビ洗脳完了済みの馬鹿マン様の特徴

腹筋や上腕筋を鍛えてるけど胸筋をまったく鍛えてないので不格好になってる典型的なジャップ筋トレ信者

マッチョ要素どこ？

>>12
コリアンにはそもそもいないだろw

女さん　『　私、男の子胸板好きです。細筋肉マッチョ好きです　』

男さん　　『　僕も女の人の胸が好きです。太めが好きです　』

女さん　　『　はい、ポリコレフェミマン法に違反しました。あなたを徹底的に攻撃します　』

男さん　　　『　　えぇ〜・・・　』

糖質大好きなオタク共には絶対に無理

ダウンタウンの松本のチキンレッグさよ…
典型的なベンチ豚

夕飯に炭水化物を取るのをやめろポン酒なんてもっての他、寝る前にエネルギーを作っても脂肪になるだけだ。これだけでダルダルの体にはならない

なんだ、女だって異性の肉体が好きなんじゃないか

マッチョの意味が違う定期。
信条や行動なんだし男尊女卑も強いのだがいいのか？

もはや底辺の争いだけど、デブよりガリのが印象悪いんだな。

元記事>69あたりが理想的な筋肉の付き方、アイドル連中はただ腹を引き締めてるだけ

恰幅の良い…ってレベルの小太りは許すけど
典型的デブは確かにアウトよな
自制心の無い食い意地の張ったブタだって
全身で表してるからな

男が言うぽっちゃりと女が言うぽっちゃりの間にある絶望的な認識の差はなんなんだよ

>>21
ナイワ

男はやっぱりゴリラマッチョやろ

でも、男が

「女性はこういう体型を目指して！」
って言って半裸の女性の写真つきランキングを出したらぶち切れるんやろ？ｗ

50代前半で6パックってできるのか凄いなあ

この表紙はなに
半裸の男が
写っているわ
まさかこんな本が
コンビニにおいてあったりしないわよね
これは男性に対する
性的搾取よ

結局顔だろw

>>28
世の中にゃ70代でも存在するからな

デブが多いだろうやらチルには痛い話なのでこの記事は伸びない

細マッチョの時期があったけど、その頃が一番モテなかったぞ
ちょいポチャ今の方が全然イケてる

>>16
なんかね…
みんな糖質を悪者にして脂質には一切触れないのに闇を感じる
少なくともトレしてる人間は糖質を悪く扱わない

※ ただし……

>>2
脂肪しかない奴がなんか言ってる

菊池風磨みたいなのが細マッチョやろ。
まんこが上げてる画像のは脂肪落としてるだけのガリガリくんや。
お前らみたいなブサイクでも食事制限して走ってれば1ヶ月後にはこのレベルになるぞ。
デブは数ヶ月はやらないとあかんけど。

筋肉ってバランスよく付けないと身体にムリが出るのにとっくに老化が始まってる30代になってからやっとジム通いで見た目がいい腹筋だけ絞ってもその内ガタくるぞ

少なくともマッチョではないな

>>17
松ちゃんは下半身悪いんだからそう言ったるなよ。

そういやジャニーズの写真ネットにあげたらアウト違ったか？

>>33
人によって似合う似合わないあるからな。

男側が
「スレンダー巨乳が最高だから見習えよ」
って言ったら死ぬほど炎上しそう

>>38
そう言うの食事で補うんやで

でも結局モテるのは高身長ゴリマッチョやで
女さんも本能には抗えんのや

>>41
あぁw

ガリガリが6人集まって決め顔してるの面白すぎだろｗｗ

>>41
タッキーになってからそのあたり緩和されたんじゃなかったか

なんでみんな乳首くろいんだよ

>>21
もはやただのザコだからな

>>47
落ち着けよデブ

でも女って大半がデブと付き合ってるよね？
本当に好きなのは絶対デブだと思うわ

んでまんさんも男の求める理想の体型なのは前提だよね？
化粧とかも無しで

男から見てもゴリマッチョより細マッチョのほうがカッコいいと思うぞ

床ゴロゴロの奴勝ったけど五十肩になって使えなくなった。
しかも治らない。

ブサがどうあがいてもモテる事はないけどな。
イケメンならちょいポチャでもモテる。

女の子を楽しませる事が出来る人は体型関係なくモテる。
外見だけを語ってる女は地雷

タダのがりだってコメント多いけど
それなりに筋肉量あるぞ

ここにコメしてるやつもっと全然ひょろひょろだろ

理想はサイヤマングレートかシャイニー薊

>>17
十年くらい前に股関節の手術をしたんだよ
それでテレビも一ヶ月以上休んでたし、下半身に無理はさせたくないんじゃないか

ジャニのヒョロガリより無期懲役の人の体のほうがエエな

ただのガリはもっと胸板薄いし腹筋も割れてない
嫉妬は見苦しいからやめとけおっさん

このananコンビニにあったわこれにはギャオらないんやなまんさんは

ヒョロガリじゃん、細マッチョって画像の海外のやつとかでしょ

ジャニの方はただのガリガリやな

ガリガリが0%なのが単純すぎて草

腹だけだったら俺も二宮和也だわ

オニナッツ最高ですの！ラブライブ覇権ですの！！

まあ、細マッチョはカッコいいとは思うわ
医者が言うには「あんた早死にしたいの？」らしいけど

おまえらだってセル戦のトランクスはダメだと思うだろ？

男が女の好み言うと理想を押し付けるなと言う癖に
女は男に理想を押し付けるよね
もしかして女は脳に障害があるのかな

女さんは巨乳目指して

色々な銭湯に行くのが趣味だがこんな人みたことないな。1万人男の裸を観てきたとして一人もいない。

これマッチョじゃなくてただのガリだろ
中高生で部活やってるだけのやつでもこいつらより筋肉あるっての

いや流石にただのガリやんw
お前ら既にこんな感じやろ??

脂肪少ないと騎乗位の時とか痛いよ

松本はチキンレッグでアンバランス
松本は痛めたらしいから下半身鍛えられない言ってるらしいけど上半身だけ鍛えてるトレニー大杉なんよ

テッパチでもやたら筋肉サービスシーン入れてくるしなｗ
規制やらフェミがうるさい女の裸じゃなくてイケメンの筋肉で釣る時代

これならガリにマッキーで線いれたらいいじゃん

これだから女は糞なんだよ

ソシャゲや少女漫画の男キャラを見る限り女のイメージする細マッチョってかなり筋肉少なそうよな

スポーツしてれば普通に細マッチョになるだろ
筋トレとか無駄な筋肉つけなくても

最初の３枚みたいに胸筋が薄いとかっこ悪くね？
３枚目とか脂肪を絞るのすら甘い奴いるし

でも一番男に必要なのは、経済力だろw

女は少しぽっちゃりしてた方が良い

そら体型にランクつけたらこうなるのは当たり前だろ

デッドリフト100kg-10rep挑戦したが腰が逝くかと思った
ベルト買って来よう

ブサイクだけど細マッチョとかまるで興味ないからガセやで

このジャニーズの筋肉だとホームラン打てないし
３ポイントも余裕で届かないし垂直飛びも７０ｃｍも飛べないだろう

全く筋肉がないと言っていい

チキンレッグはまじでみっともないな

ジャニの方はただのガリガリやな
それ以外は細マッチョ以上やけど

女は男を性搾取するのをやめるべき
男は女から性的な目で見られて嫌な思いしてるんだよ
男の裸見て欲情するなんて女は恥ずかしくないの

少なくとも細マッチョ維持できてるなら顔はピザにならんからな
ある程度は顔が良くなる

>>89
それは頭が女に支配されてる池沼のお前の発想だから

ガリガリなのにマッチョってw

なんかビキニしてたような日焼けの仕方してる男おるんやけど

１７０ｃｍもない人って人権以前に
障碍者でしょうか？
しかも狭い賃貸住みで体臭も臭いですよ
存在がオワコンですよ

１７０ｃｍもない人って人権以前に
障碍者でしょうか？
しかも狭い賃貸住みで体臭も臭いですよ
存在がオワコンですよｗ

彼女にしたり結婚するまでの努力だから達成したらリバウンドがすごいよ

男女関係無く、大した努力もしてないくそこそこの体型を維持してる人がおすすめだと思う

ブサイクが細マッチョになっても意味ない
結局は顔やねん
まぁコレは男も女もそんなに変わらん気がするけど

大人なガリガリ君マンゴー

こどおじマッチョわらわらで草

>>77
まぁバーベルスクワットしんどいからなぁ
肺がやられるし頭は痛くなってくるしゲロはきそうになるし
筋肉痛も地獄だしで

韓国人の方（在日？チョソン人種？）って
頭が悪くて貧乏なのにプライド高いですよね
いつも不思議に思います(笑）

最近HITトレーニング知ったけどめっちゃ良いぞ
YouTubeのブートキャンプみたいな動画の真似するだけでマッチョになれるやつ
けっこう楽しいしオススメだわ

>>104
顔真っ赤で腹も出てて草

>>89
女漁りのために筋肉つけてると思ってて草
自意識過剰やぞ

これ言う女って大体デブのブス

在日チョ.ンの方ってなんで日本語使うんですか？
あのハングルとかいう土人みたいな言語つかわないんですか？
民族の誇りとか言うのに終わってますよね

筋トレって上半身はエンタメ
下半身はただの苦行

結果チキンレッグが増える

>>51
落ち着いてみたらよりシュールだったわｗｗ

>>91
ぶっちゃけ下半身のトレに関しての意識は女さんのがガチよな

松◯、ただのゴリラで草

宮沢タフみたいなマッチョでいいやん

>>114
女は足は筋肉つくの嫌だからやらないとか言ってるやつが大半

どうして上半身だけなのでしょうか？
女子フィギュア選手よりもか細いのはどうしてですか？

でも統計では長生きするのはちょっと肥満なのだっけ？

春麗の太ももに射精

マッチョは早死するしな

>>112
>筋トレって上半身はエンタメ

デッドリフトってスクワット並にキツくね?

櫻井は修正やろｗ
そもそもこれ鶏ガラであってマッチョではない
普通に腹出とるオッサン

>>118
上だけなら体力はいらないからおっさんでも出来る

これに否定的なレスしてるやつって全員デブだよなｗ

>>119
やっぱ食事よな

ヒョロガリできもっ。
こんなのを絶賛するマンコとか馬鹿じゃねーの(笑)
マンコの馬鹿思想を世の男性に植え付けんなよアホマンコ。

細マッチョはマッチョから言わせるとただのガリらしい

>>118
A:脚トレが苦行だからです

日本のマッチョはどうやっても外人マッチョに適わんな

撮影前にエアブラシで6パッドに描いてるんやぞ

業界あるある

細マッチョでも顔悪いとやっぱキモいからな

ゴリマッチョは気持ち悪がられる

>>132
価値観を変えてもらうのを口開けて待ってるの草

体脂肪をつけないために糖質を全く採らなかった結果、大量の筋肉を抱えたまま餓死したボディビルダーというのが昔いたな、名前は忘れたが

マッチョ<普通なのね

勇次郎くらいの体が理想だわ

>>132
モテないお前が言っても説得力なくて草

>>133
それでも横川クンなら…横川尚隆ならきっと

二次元の女向けイケメンキャラも全身脱毛してそうな色白細身女顔ばっかだよね
ロングヘアだと一般人には女キャラに見えると思う

キモい顔の細マッチョ:何あれご飯も満足に食べてないのキモっ
整った顔のデブ:男らしくてガッチリした体素敵！！

これが現実だからね

>>138
マッスル北村

最初の3枚以外は憧れる

>>37
食事制限して走るって結構キツいけどな
走って代謝上がって腹減りが加速するし

6パッドはエアブラシで描いてるのは事実

真面目な話、細マッチョ言っている奴らの体脂肪率10％以下やぞ。
平均20％位だから常に7～10キロの減量状態。
それを何年も何十年も維持してるんだよ。

でもガチで体絞ってる男子のライフスタイルには付き合えないまんさんでした。

WWE現役時代のロック様くらいが細マッチョやな

>>150
調べれて偉いねー
筋肉つけたら体重減るって発想はどこから来たのかな？

6パッドはエアブラシ

>>123
きつくても見返りがあれば人は楽しい
一般的に人がかっこいいと評価する筋肉の大半は上半身のもの
だからそれだけでエンタメとして成立する
下半身の筋力そのものには魅力を感じない人が多い
やってる人も全身のバランスを考えて仕方がなくやってるのがほぼ全て

>>150
GACKTの体脂肪率3%やぞ

>理想の細マッチョ

いくら理想の体型でも無期懲役囚とか書いてある時点で説得力ねえ

学生レベルじゃん
理想っていうか普通
38が理想

まずマッチョになる前に中肉中背を維持しろ
最近、街中歩いてても肉だるまみたいな奴多すぎ
男女共にな

井上尚弥がこのジャニーズ達より軽いって驚愕だろ

女はぽっちゃりでええよ
脂肪なかったらバックしてても気持ち良くないねん

>女性「“細マッチョ”カッコよすぎ！男たちは皆これ目指して！！」

52％っていう事は約半数で“皆”じゃないだろ

あとそのグラフのソースどこだよ

外人のマッチョと同じく見た目がゴツいとダメなのか

正直、モテたいからってだけで面倒臭い

>>161
何で？

筋肉はエアブラシで描いてます

>>166
筋肉つけながら軽くしてることに

【悲報】筋肉はエアブラシで描いていた

>>150
ネタで言ってるんだろうけど
体脂肪率3%なんて存在しません

ただの細やんｗ

>>157
ネタで言ってるんだろうけど
体脂肪率3%なんて存在しません

ジャニーズは高校生の帰宅部だろ
まともに部活やってたらこれよりマッチョだぞ

あー、これって性的搾取だよね

>>132
マンコの馬鹿できもい思想を世の男に当てはめんなって事云ってんだよ知恵遅れアホマンコ。

ただのガリを細マッチョっていうのやめて

脂肪がないと騎常位で気持ちよくないって言われるの

重いもの何も持ち上げれなさそう

因みにダイエットしながら筋肉をつける事は出来ません

筋肉なくて草

>>150
ヒョロヒョロのワイは何十年も維持できとるで！惚れろ

松本が筋肉だけの間違った超サイヤ人みたい

>>179
誰に言ってんの？

ゴリマッチョ・デブ「ただのガリやんけ！！！！！」

肉団子

こんなの全然細マッチョじゃないぞ
細マッチョというのはキックボクサーのように服を着ている時はガリガリに見えるのに脱ぐとケンシロウのようにムキムキなのをいうのだからな
アマの元キックボクサーの身体を触らせてもらったことあるけどシックスパックが凄すぎて男の俺でも惚れそうになったわ

SEXは脂肪がないと気持ちよくならないよ

キャプテン・アメリカくらいになりたいわ
理想はソー

>>186
そのシックスパックはエアブラシやぞ

>>188
つステロイド

>>188
普通のジャップには無理だな。人生を捧げたきんにくんでアノ肉付きよ

>>191
10年前は芸能ニュースで言ってた
今は8%をキープ

ラグビーのバックスとかスクラムハーフに狙いを定めるといいですよ
逸材がゴロゴロでビュッフェスタイルですから

女で脂肪をなくしたら全員、貧乳になるで

マッチョはそれなりに賢い
筋肉鍛えるのは簡単じゃない
まぁ同じ時間くらい女は自分を綺麗にしてるからと思ったらやれば良い
年を取っても体力保てる目的もあるからさ
そして運動は反射も早くなるよ
ゲーム上手くなるよ～
良いことしか無いぞ

>>196
それ勉強をしない社会不適合者っていうんやで

>>191
体脂肪3%は医学的に不可能
脳も脂肪だから最低でも4%は必要

つまりガクトは脳ミソが小さかった!?

あ〜

>>196
ゲームも上手くなるぞ？
意味わからんくって草
ガチャ運でもあがるんすか？(笑)

>>192
きんにくんは筋肉よりも健康やケガに気を使い過ぎていると思う
食事も質素すぎ

もやしも細マッチョと勘違いしてる人いるよね

?俺も女はスリムが良い

?差別だ！

>>204
人としては正解だな

くだらねえ記事。

妬みとかの感情まったくわかんし、むしろかっけぇなと思える。
デカパイとか見るだけで発狂する女さんとは根本から性質が違う

これくらい細くなればブサメンでもちょっとはマシになるんじゃね

>>201
否定出来ないの弱すぎだろ

>>207
まあね ただ思いきってもっと増量すれば更にデカくなると思うんだけど
人前に出る仕事だから気楽に太れないよなぁ

デブではないと思う(身長175、体重57)が
筋肉ないからだらしない体してるよ俺は

>>210
なりません。アンバランスでより不細工度が増えます

細マッチョじゃないけどベンチ150kg挙がるからジョーカーに襲われても突き飛ばして逃げれるわ
細マッチョだろうがイケメンだろうが結局生き残ったもん勝ちなんだよな

>>210
なんない そこら片にいるただの細いオッサンにしかならない
でも筋肉つければイケだろうがブサだろうがマッチョだというステータスは出来る

>>214
ならんよなw
飯も満足に食えねーのかと憐れまれるのがオチ

>>216
生き残るっていうなら筋肉より知識付けたほうが100倍マシなんだよなぁ

松本はベンチやり過ぎて女の乳みたいになって不格好やねん

>>216
MAX150kg?
じゃあ何キロで10回あげられる? マジで答えて

>>204
筋肉質で大怪我すると医者が大変みたいだしね
去年上腕骨の上の方折って手術したんだけど三角筋と三頭筋が太くて1時間かからない筈だったのに2時間かかったっていわれたよ

>>221
下半身が貧弱すぎてなぁ

松本のは趣味だから許してやれ

ガリガリの下のランクに骨も入れろ

>>226
正解だ

なら引っ越し業者モテモテじゃん

アメリカじゃ細マッチョより動けるデブのほうが強いだろ

>>231
日本でもマッチョより力士の方が強いやろがい！

>>231
そりゃ細マッチョよりデブのが筋肉ありますし

腹回り以外は細マッチョだけどダメ？

>>234
逆にどうやってんだよそれ

女の言うことなんて無視していいよ
あいつらバカだからメディアの言うことそのまんま声でかくしてるだけだし

>>232
とはいえ力士やヘビー級プロレスラーが絞ったら
そのマッチョより筋肉残せるかと言われると疑問が残りますね

>>188
俺はスパイディ目指してるアメイジングくらいの
つかそれが限界

>>237
一生疑問に思ってろ

筋肉は金じゃ買えないからな

ジャニは昔はガリガリばっかしだったけど
最近はいい体の奴が多くなったな

無駄に図体だけデカいヤツって大概よえーしな
とりあえず筋トレしとけばいい、体格大きければ強いと思ってるロクに喧嘩もしたことない雑魚

>>234
進撃のモブ巨人かな？

>>242
たくさん喧嘩してる社会不適合者の言うこと説得力あるぅ～
でも実際筋トレしても強くはならんよな。まんさん騙されすぎやろ

細マッチョつーか絞りてぇならストレッチ重点にしとけ
ランニングじゃなくてウォーキングしろ

昔と比較してだいぶ生活の上での男女の差は無くなってきたけど
やっぱり依然として女性はフェティシズムってのを理解してないのは興味深いよね。
基本的に性欲が少ないのはあるだろうけど、やっぱ脳の構造が違うからだろうなあ。

スレンダー巨乳の娘と仲良くなれるなら肉体改造くらいどうって事ねぇな

>>242
日常的に筋トレしてる人って常に筋肉痛だし疲れてるからしゃーない

ケツでか巨乳でくびれてる女になって！！って言ったら発狂しそうだけどなｗ

細マッチョを目指して頑張るのは良いことじゃん。
なれるかどうかは、、、また別の話だけど。

>>249
筋肉量を増やして体脂肪を減らすってのはトレーニングでなんとかなるけどおっぱいとお尻を大きくするのはシリコン入れるくらいしかないからじゃないか？

細マッチョがケツ掘られてあえいでる姿ってキモくない？
ポッチャマ×ポッチャマ　マッチョ×マッチョ　細マッチョ×細マッチョ　ガリ×ガリ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ここ

前半のやつただのヒョロガリで草

イケメングラビアにぬれぬれになってるだけやん
首オッサンに挿げ替えたらキモってなって終わり

182／78のマチョだけど言わせてくれ
若い女の言うことは真に受けるな、バカだから
ちなオバさんにモテる

>>37
許せない！！！！

>>175
埋葬

女が思う細マッチョってただ脂肪が少なくて皮から筋肉が浮き出てる状態を指してるだけで細いけどマッチョでは無いんだよなぁ

中学生の帰宅部

>>256

ジャニーズなのにお笑い芸人みたいなことやってるのほんま草

>>148

食事制限は偏食や絶食じゃないぞ？
なぜか皆偏った食事をイメージしがちだけど
肉魚炭水化物野菜をバランスよく取る
発酵食品やビタミンミネラルも意識して取るんよ
イメージしやすいのはジャンクやお菓子やめて和食を摂ることや
中華や洋食は脂質が多いから注意

細いけど、細マッチョじゃないよな。ガリで体脂肪率低いだけって感じ。腹筋薄くて下腹出かかってる様にしか見えんのもいるぞwww

細スリム細マッチョはやめとけ
男も女も大病になった時の死亡率跳ね上がるから
しかも歳を食ってもマゾを拗らせてるから止められず男女共にシワシワになるｗ
中肉中背が結局幸せに長く生きられるよ

>>261
コアラ小嵐さん!?

下半身細いチキンレッグには理由があるのよ。

かっこいいジーンズが履けなくなるから!
マジで、ゆったり目のストレートも履けなくなるから!
ましてや芸能人が、ガンダムみたいな脚でニッカポッカみたいなズボンばかり履くわけにはいかんだろ。

てか、適量の食事してそこそこ運動してりゃ、大なり小なり細マッチョ体系なる

みんな食い過ぎなんだよ、食い過ぎ

クライミング趣味からすると大胸筋デカくするのは無駄としか思えない

>>263
適度な運動くらいしろよ

体鍛えると顔つきも良くなるよ
けど骨格や身長は遺伝だからどうにもならんよな

顔つきに関しては表情筋使ってないとダメやろ

>>265
そんなもん言い訳や
スクワットきつくてやりたくないだけや

最近のガキはヒョロヒョロが多すぎだからな。限界超えて食うんだよ、胃が大きくなるから。まあムキムキでも金無いとモテないけど。

細マッチョの出っ歯ハゲでは相手にもしない癖に何様だよクソ女ども

>>270
筋トレ限界まで追い込んでればメチャクチャ歯ぁくいしばって表情筋使うやろ
無表情でこなせるトレーニングなんて全然負荷足りてないぞ

>>273
男だっていくらスタイル完璧でも顔がブサじゃ立たないだろ

筋肉付き過ぎると重いんよ。スピードを殺さず威力を殺さず全身の作動を最適化して最速のトップスピードが得られる体型というか肉付きが、結果としての細マッチョなら喜ばしいけれど、前半の写真は単なる栄養失調児なんじゃないか?

女の言う細マッチョって上半身だけで針金足だよね
ローキック一発で折れそうなモヤシばかりだよ

>>251
乳はともかく尻は足伸ばした状態で前後左右上げ下げするだけでだいぶヒップアップする

>>271

筋トレマニアじゃなくて、もと空手道の選手なんだ。昔は普通に履けてたノーマルのストレート履こうとしたら、ふくらはぎでつっかえて履けなかった大学生時代の悲しい思い出。

太ももぶっとくなりすぎて、履けるパンツも内股部分がすぐに擦り切れて穴が開くんだぜ。

骨格の問題でどうやっても細マッチョは無理なんだ

>>280
日本人って鍛えても上の外人みたいにはならんよねぇ

>>269
おうブサイクなワイに止めを刺すのやめーや

月間250kmくらいランニングしてる初心者ランナーだけどジャニーズのは筋トレ皆無でなれる体格だよ　顔以外はそっくりだわ・・・
ブサ面ADHDだから40歳でずっと独身だけどな！

ガリ寄りの細めに陰影お絵描きしてるように見える

1番長生きできるのは
お腹ぽっこりのぽっちゃり体型

最後に生き残った者勝ちやで

>>285
それは昔のイメージだね
今は健康ブームでガリといっても運動して食べても（種々の栄養素取り入れても）痩せてる人間が増加したからむしろ逆転してる

でも男はガリガリ女よりぽっちゃりが好きなんだよなぁ

KPOPアイドルレベルの肉体が東アジアでは一番良いな。
ジャニは細すぎ小さすぎ、唯一長瀬だけがジャニではバランス良いか

これ男が「巨乳好き」とか言ったら「性的搾取が～！」って帰ってくるのかな

筋トレとか苦痛以外の何物でもないからな
たまにしかせんな
ウォーキングはしとる

>>229
セット数も答えてないのに重量だけで正解とかエアプバレバレw
俺は160kg挙がるから100kg10×5セットイケるで
昨日もチョイ悪風細マッチョに肩ぶつかったらビビりまくりで平謝りしてきて笑ったわ
女もマッチョキモいとか言いながら胸やら肩触ってくるから本心じゃマッチョ＞細マッチョだけど体裁気にして細マッチョ好きとか言ってるだけなんだよな

筋トレで作った体は筋トレ止めたら崩れるから
維持する為には一生続けるしかない

体脂肪率10％以下を維持だから無理やで。
平均20％ボディビル大会時7％
写真の奴らは10％以下
エグザイルがメンバー指針出してるね。

ただのヒョロガリやん…

筋肉ダルマではいかんのか？

>>290
ハマると面白くなってくるで
散歩もええよな、身体壊してリハビリしてる時に楽しさに目覚めたわ

まあなんにせよ、デブよりは遥かに良い
外見の印象的にしろ健康の維持にしろ、肥満が推奨される理由はなにもない

ゴリマッチョは暴力とイメージが繋がるからダメなんだとさ
ブルース・リーくらいでもやり過ぎって言われた
女がやり過ぎの整形に憧れるみたいなもんか、男の筋肉は

４０でコレだと
普段からかなり鍛えとかんといかんからキモイ

鍛えすぎたらゴリマッチョになって困るからトレーニングしません～
なんて心配しなくても、少々の努力では絶対そんな事にならないし、なれないから

やる前からあーだこーだ言って
何もしない為の理由ばっかり探そうとするのが、デブの思考原理

>>300

よう、クソデブwww涙拭けよwwwお前は自分が痩せない理由が分かっている賢いデブだから、今日今から励むがいいwww

まあ分かるよ？
男の俺から見ても細マッチョはカッコいいと思うから
でもめんどくさいから目指さないよね
この意味分かる？
めんどくさくても努力して射止めたい女性が回りにいっぱいいるんなら男性陣もそりゃ細マッチョを目指すと思うよ？
それだけの価値がある女性がどれくらいいるかってことよね

アニメキャラやモデルの３サイズとりあげて
「男はなにもわかってない！」「ダイエットを押し付けるな！」と発狂するくせに
自分たちは平然と男にルッキズムを要求するんだなｗ

やっぱり日本の女は潜在的なレズビアンなんだな
チ〇コが付いた女が好きなんだろ

やっぱ胸筋でかいとダサいわ
肘より先が太いと強さを感じる

学生の頃ボクシング部(モスキート級)のヤツが腹筋アピールしてて草だったわ

>>292
そこにマッスルメモリーがあるじゃろ?

ぶっちゃけソシャゲとかしてるより筋トレしてた方が遥かに有意義だと思うよ

ぱわぁぁー

痩せたら細マッチョになるって言ってる連中は現実見た方がいいわ
顔と同じで筋肉にも不細工はいるからな

元々顔小さい奴は良いけどカラダでかくするとプロポーション誤魔化せられるのよね