「この世には確かにショートスリーパーはいるようだけどコツなどなく、遺伝子で決まるものであり、数百人に一人未満の確率らしいので、5時間未満の睡眠で大丈夫って言ってる人のほとんどはただの自覚症状のない慢性的寝不足である」って事実はもっと知られてもいいと思う。

— 榎宮祐 (@yuukamiya68) February 16, 2021

僕自身も昔そうだと思ってたし、知り合いにも何人か自称ショートスリーパーはいたけど、30前後で全員例外なく体か心を壊したし、7時間以上寝るようにしたらそれまでの慢性的に不調を抱えてたことに気づいたので、まあ……その、なんだろ。気をつけてね?

— 榎宮祐 (@yuukamiya68) February 16, 2021

水木しげる先生も睡眠は大事とおっしゃってました。 pic.twitter.com/bV9RJnzsym

— 雀のお宿 (@suzumehotel) February 16, 2021

大学で睡眠を専門で扱っている先生が口酸っぱく「君たちの睡眠は酷い。自分が本来眠い事にすら気づけない程睡眠不足によって脳機能が麻痺している」って言ってましたね。日本人の睡眠は国際研究の比較対象に出来ないほど酷いとか……

— 羽羊/ハネヒツジ (@alba_ear) February 16, 2021

最新の研究曰く、関係ないらしいですね。

— 榎宮祐 (@yuukamiya68) February 16, 2021

 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
ポケモンか？
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
ショートスリーパーってなんだよｗｗｗ
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
私の父はほんとにショートスリーパーかもしれない。
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
要はこいつだろ？

 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
寝不足だと判断力も低下するから、自分の状態も判断できなくなる
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
トレパクもいけないよね
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
体壊した奴が言うと説得力がある
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
歳取ると寝る能力も衰えるからな
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
ノゲノラ2期はまだなの？
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
専門家でもねぇ素人が適当いってんじゃねぇよ
まだ睡眠分野は開拓途中だっつのに
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
オタクが持ってる3大特性
サイコパス
瞬間記憶能力
ショートスリーパー
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
バカほどすぐ削ろうとするもの
食費、睡眠時間、家賃を削って通勤時間増加
これらはあなたの心身に重大な影響を与え、金では買い戻せないものです
明日が人生の大一番だとして、あなたは何時間寝ますか？
一日一日をもっと大切に生きるべきです
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
俺これかどうかはしらんけど、熟睡出来ないね。1回の睡眠時間は大体1～3時間程
勿論全然足りないから、1度起きた後、20～30分後にまた1～3時間寝る。これを毎日3～5回繰り返してる
自分でも覚えてないんだけど、なんか子供の頃から「寝る」事が怖くて、嫌なんだよね。だから目が覚めてしまう
幼少期に何かトラウマを受けたのが原因じゃないか、と思うんだが、思い出せない以上どうしようもない
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
5時間しか寝てないけど
全然疲れてないんだけど…
つかむしろ5時間が一番スッキリするというか
7時間は怠いと感じるし、6時間だと上手く起きられない
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
毎日7時間寝られるような生活ってニートと学生くらいでしょ
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
何時間寝ても眠いのは、これはこれで過眠症や睡眠時無呼吸の疑いがあるので、ちゃんと睡眠専門の病院に行くことをおすすめする。
 
 
 
名前：名無しさん 投稿日:2021年02月17日
 
なら体調万全のはずなのに続報が一切ないのはなぜだい？
 
 
 

(´・ω・｀)でも睡眠時間って結局何時間がいいんだよ、6時間って言う人もいれば4時間でOKという人もいる

(´・ω・｀)ガキの頃は親とかに7時間がいい！とか言われたけど