２０代、３０代に急増する『スマホ認知症』の恐怖ーーそのメカニズムを解説！
https://www.excite.co.jp/News/column_g/20180313/Shueishapn_20180313_101272.html
　
「うちの医院にやって来る患者さんの約３割が２０代から４０代です。
物忘れが激しく、仕事に支障が出るため、自分は認知症なのではないかと心配になってやって来る。
　
しかし、よくよく聞いてみると、皆さんスマホやタブレットなどのへビーユーザーで、
食事中もトイレの中でもベッドでもスマホを肌身離さず持っている。つまり、日々入手している情報量のあまりの多さに脳が疲れ切って、処理能力が低下したために物忘れやつまらないミスが増えているスマホ認知症だったのです」
　
「脳に入ってきた情報の多くはいったんワーキングメモリー（作業記憶）という脳の作業台のような場所に置かれます。そして『その情報にどういう意味があるのか』『保存したほうがいいのか』『アウトプットしたほうがいいのか』などの処理を行なう。
　
しかし、この作業台のスペースは限られているので、情報がどんどん入ってくると
作業台に載りきらなくなったり、無理やり載せることになる。
すると、物覚えが悪くなることやミスにつながる。これがスマホ認知症の状態です」
　
「同じ文章を読んでいても、スマホの場合、目の中に入ってくる光の情報が多いのです。
すると作業台は文章のほかに光の量や色の多さも含めて情報処理をしなければならない」
　
「例えばユーチューブを見ながらＳＮＳをしていたり、ゲームをしながらスマホをいじっていたりすると、それぞれの種類の情報がどんどん作業台に載っていきます。ゲームを中断してＳＮＳをしたとしても、脳ではゲームの情報処理を進めていたりする。
デジタル機器を用いたマルチタスクは習慣になりやすいので、脳への情報入力が続くことになります」
　
「ストレスのかかっている時間が長期にわたると、ストレスホルモンが脳の神経細胞を攻撃して機能低下を起こします。
　
機能低下を起こしやすい場所は記憶をつかさどっている海馬と作業台を働かせている前頭前野。
　
前頭前野は理性をコントロールする場所なので、ここの機能が低下すると理性的な判断や感情のコントロールがしにくくなります」

 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
「いいからとにかく休め」って話だなｗ
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
「日々入手している情報量のあまりの多さに脳が疲れ切って、処理能力が低下したために~」

なるほどなぁ。凄く心当たりがある
愛貴婦人
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
労働認知症はないんですか
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
俺かな？
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
とんだヤブ医者のゲーム脳レベルのトンデモ理論だな……
単に寝不足だろ
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
スマホ認知症 スマホ老眼 スマホ肩こり。便利だけど過ぎたるは及ばざるが如し。
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
スマホを地面に叩きつけてやれ
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
急増しているのは、「スマホをヘビーに使ったせいで認知症になった若年層」じゃなくて、「若年層の認知症でスマホをヘビーに使ってる人」だとおもうんですが？
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
過負荷でフリーズしてるだけでは…
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
要はやり過ぎはいかんってことでいいんかな
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
脳にも急速は必要なんやで、というごくごく当たり前のお話だった
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
紙の本より、電子書籍のほうが、疲れやすいってことなのかな。
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
過度の仕事量を毎日させ続ければブラック職場認定だが
脳は不平のひとつも言わぬから働かせる側は気楽なものですよ。
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
スマホは検索しやすいから便利。だが、自分で得た知識から物事を為す習慣がなくなるから、情報が定着しないのかもな。
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
えーと、あれか？書類作成しながら猫動画流しつつ、別のタブでブラウザゲー開いて、さらに他のタブでエロ画像検索したりとかやってると頭悪くなるって話ですか。俺ちょうヤバいけど。
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
認知症か知らんが歩きスマホとかはスマホに支配されてるんだなって思う　
わざわざ危険な往来でスマホいじりながら歩くとかましてや車に乗るとか正気の沙汰ではないし
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
もうスマホは当たり前にまで普及しているんだよ。
どうしようもないだろ……
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
単なる寝不足を、なんか難しそうな言葉を使って嘘診断する糞医者
 
 
 
名前：名無しさん投稿日:2018年02月01日
 
そんなに脳を酷使していて得てる知識は微々たるものだから割に合わないったらないな